治療院ブログ

不妊【不妊鍼灸・不育鍼灸】サプリを飲んでも効果が出ない★

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サプリを飲んでも効果が出ない

 

不妊をサポートするサプリを飲んでいる方は、沢山いらっしゃいます。

 

その中で「サプリが効いているのかわからない」というお声が多くあります。

 

まず、サプリの効果が表れるまで、3ヶ月かかることもあるので、そんなに即効性はありません。

 

また、飲むタイミングで効き目の出方が違ってきます。

 

まず、サプリは空腹の時に飲むと、胃酸で成分が壊れることがあります(サプリの種類によります)。

 

そして、飲むときは多めの水で飲みます。水以外だと成分が変化してしまうので、注意が必要です。

 

後は、腸内環境を整えることが大切です。

 

便秘などで腸内の状態が悪いと、栄養が吸収されないので効果が半滅してしまいます。

 

便秘は不妊にも影響しますから腸内の環境を整えることはとても重要です。

※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

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