治療院ブログ

不妊鍼灸・不育鍼灸☆彡夏の養生法①

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夏の養生法①

汗をかいて夏を快適に

 

夏は太陽が沈むと寝て、日の出とともに起きる。日中が長いけど怠ってはいけない。

適度に1日1回汗を出すように心がける。

気分的にも発散するような気持ちでいると、気が流れ血も流れる。

汗を出すことで、温度の調整もできます。

これらを上手く発散させないと、熱がこもって病気になってしまいます。

汗をかいて夏を快適に乗り切りましょう!

 

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