治療院ブログ

良導絡鍼灸★目の疲れに効果的なツボ

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今日は目の疲れに効果のあるツボをご紹介します。

 

年末に向けて、仕事も忙しくなってきて

 

目を酷使されることも多いかと思います。

 

そんなときはこの二つのツボを

 

優しく押してください。

 

あまり強く押さないように注意をしてください。

 

【攅竹】足の太陽膀胱経~頭部、眉毛内端の陥凹部

 

取り方:眉頭の少し下にあるくぼみの部分

 

 

 

 

【睛明】足の太陽膀胱経~顔面部、内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の

                 陥凹部

 

取り方:目頭と鼻の間にあるくぼみ

 

 

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