治療院ブログ

不妊【不妊鍼灸・不育鍼灸】冷たい飲料で後悔

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「ちょっと位は大丈夫かな」とついつい冷たい物を摂取してしまうこの季節

飲んでしまって後悔しないために

冷蔵庫から出した冷たい飲み物は約4度位です。

 

人の体温が36.5度位だとすると、自分の身体の体温と約32度の差があります。

 

温度差を30度としても

 

これを200ml飲むと、深部体温を元に戻すのに30度×200ml=6000キロカロリー以上の熱が必要になります。

 

ちょっと位は大丈夫かなって思って、ご褒美にアイスクリームを食べたりされる方が

いらっしゃるんですが…。一口を入れる前に考えてくださいね。

但し、熱中症になりそうなときは、冷たいもののほうがいいといわれて

います。

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