男性でも女性でも歳をとるにつれて体は年をとり変化します。例えば、３０代になった途端に身体が変わったと多くの方が仰っています。
 

「スタミナがきれやすい」「疲れやすく疲れがとれにくい」「やりたいことがあるけど意欲があまりわかなくなってきた」などの心と体の変化を感じやすい年齢です。実は精子も３５歳を境に加齢による老化がおこっていること分かってきています。
 

男性不妊の原因の９割は精子に問題があることが分かっています。

精液中の精子の濃度が薄い「乏精子症」、精子が全くない「無精子症」、また健康な男性でも精子の運動率が悪いまたは形態に異常がある場合や精子の老化現象もあります。精子に何らかの問題があると無事に卵子までたどり着くことが困難になってしまいます。

そして、男性の妊活で食事や睡眠、運動に気を配るようにされていると思います。

この中で筋トレについて皆さまに知っていただきたいことがあります。

筋トレは、筋力が増えると男性ホルモン（テストステロン）が増加し、男性ホルモンが増えると筋力がアップするという相乗効果があるので非常に効率がよい運動です。

特にスクワットは下半身全体を鍛えることが出来て、更に勃起の維持に欠かせない骨盤底筋も鍛えることが出来ます。

実はボディビルダーのような筋肉モリモリのマッチョマンは睾丸が小さい？スポーツマンも意外に小さい？

という話をご存知でしょうか？これは筋肉が増えて体が大きいから小さく見える、、、目の錯覚、、、ではないのです。

実は睾丸が委縮しているのです。

原因は、「アナボリックステロイド」という筋肉増強剤で別名「男性ホルモン作用たん白同化ステロイド」といいます。男性ホルモン（テストステロン）とよく似たはたらきを持っています。

本来テストステロンは人の精巣から分泌されるホルモンで、分泌される量は一定（1.3～8.7ng/ｍｌ）に保たれています。
この一定の量を維持するために脳の視床下部からは性腺刺激ホルモン（ＧｎＲＨ）、下垂体からはＬＨ（黄体形成ホルモン）この２つのホルモンの指令によって分泌が調整されています。

ところが、体の外からテストステロンとよく似た「アナボリックステロイド」を取り入れたら「テストステロンは十分に分泌されている。もう分泌しなくてよい」脳が判断してしまいテストステロンの分泌を抑えていまいます。しかも、ＬＨだけでなく、精子形成を促進させるＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）も低下させるので精子形成がストップされ、やがては睾丸（精巣）が委縮していきます。

精巣の委縮を回復させ性機能を取り戻すまでには数ヶ月～１年はかかると言われています。

妊活をしているのであればこの時間のロスは大きいです。

筋肉増強剤を安易に使用するのは男性の性機能に大きなリスクがあるので控えた方が良いと言えます。

代わりにシンプルではありますが、食事や睡眠の見直しで筋肉増強を図る方法が性機能を低下させるリスクがなくなるので安心出来ると思います。

当院では、男性不妊に対しても鍼灸、整体マッサージ、ストレッチなどを行っております。精子の質や量を向上させたい、生殖器への血流を良くしたい、肩こり、腰痛、頭痛など痛みの解消、普段の生活で何を気をつけたら良いのか、、、など様々な訴えやご質問にお応えしておりますのでお気軽にご連絡・ご相談なさってください。

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【不妊鍼灸と骨盤矯正で妊娠】

この3ヶ月妊娠ラッシュが続いております。

5月は9名

6月8名

そして、7月はすでにお二人目のご報告を受けております！

平野区からお越しのMさん（35歳）が自然妊娠をされました。

Mさんは、4月から毎週お越しくださり、骨盤矯正や妊活セルフ灸＆妊活セルフストレッチ

講座をご夫婦で参加してくださいました。

とても仲の良いご夫婦で、自宅でお灸をされたり、ストレッチをされたりと

お二人でできることをコツコツとされていました。

クリニックの検査で卵管閉塞がみつかり、手術も受けられ

タイミングでめでたく妊娠されました。

□治療を受けていただいた感想をお聞かせください

不妊鍼灸と一緒に骨盤矯正を受けてトータルで身体の改善を目指しました。

毎回（週1）、体調にあわせて鍼灸をしてもらうことで、不調の原因を

ためすぎずにリセットすることで身体がすごくラクでした。

冷え性がかなり改善しましたし、教えてもらったストレッチでセルフケアもできました。

ちょっとしたことでも親身になって話をきいてもらえたり、きさくに会話してくれるのも

自分にとってははげみになりました。

□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願致します

まずは、自分の身体と正直にむきあっていくことが大切だと思いました。

ただ、鍼灸にたよりすぎず、セルフケアも大事だと妊活セミナーを受けて

夫婦ともに実感したので、前向きに良いと思うものは取り入れてみて下さい。

※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

「肥満と痩せと不妊の関係」

妊娠前で痩せている女性は

切迫早産、低出生体重児分娩のリスクが高まります。

妊娠前の肥満女性は

妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、死産、巨大児の神経障害のリスクが

高まります。

そうならないためにも、妊娠前の体重管理が大切です。

肥満と痩せと不妊の関係①

肥満と痩せと不妊の関係②

宇都宮鍼灸良導絡院では、

「痩せ」でお悩みの方には、胃腸を強め栄養吸収を促進し、適正体重へと導きます。

うつのみや整骨整体院では、

骨盤矯正で内臓の位置を正しく消化を促進します。

また　筋肉のバランスもとれて代謝をあげることができダイエットされたい方にお勧めです。

※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

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また一人妊娠のご報告をいただきました。

5月9名　6月8名の方が妊娠されました。

東大阪からお越しのSさん（42歳）が妊娠されました。

Sさんは、2人目不妊で2016年10月から毎週通っていただいていました。

卵管狭窄があり、FT手術をされたのち、人工授精を2回されても

結果が得られず、鍼灸で身体を整えられたらとの事でした。

2度の採卵で良い卵がとれず

転院のアドバイスもさせていただきました。

Sさんは、とても細く胃腸の弱い方で、食べても太らないタイプ。

気血が不足しているので、補う施術と胃腸を強めて首肩こりをとる鍼灸を主に

させていただきました。

併せて、卵の育ちがよくなるように電気（低周波）とスーパーライザーによる

レーザー治療もされました。

その結果、胚盤胞まで卵が育ち、初めて卵を凍結され

移植に向けても、着床しやすい子宮にするために、電気（低周波）とスーパーライザーによるレーザー治療もされ、

シート法の胚盤胞移植でこの度めでたく妊娠されました。

Sさんおめでとうございます！

Sさんのアンケートです

□治療を受けていただいた感想をお聞かせください

　昨年、10月からほぼ毎週治療をして頂き、不妊だけでなく体調も良くなってきました。

　色々とアドバイスも頂き、お勧めの病院に転院し

　3回目の採卵（他院2回はうまくいかず）で、初めて卵を凍結でき

　初めての移植で妊娠できたのは、やはり鍼の効果がすごくあったと思います。

　有難うございました。

□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願致します

　なかなか結果が出ず、しんどい時もありましたが、

　やはり鍼の効果は、すごいと思いますのであきらまずに続けてほしいと思います。

※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。