Q不妊治療のやめどきはいつ？

★さん（44歳）からメールをいただきました。   採卵しても良い卵がとれず、薬の副作用や仕事を休むプレッシャーで 不妊治療がつらくて、いつも悩まれていた★さん。 採卵しても空胞だったり、とれても分割しないことも多くなり、久しぶりに胚盤胞まで育った3AAの卵をシート法で戻されましたが、着床されませんでした。 

そんな★さんからのメールは

「先生、こんにちは。 やはり今回も着床はしませんでした。 これで、治療をやめようと思います。 不妊治療がつらくて、続けたらいいのか諦めてやめた方がいいのか悩んでいた時に、

先生に 「やめ時って、ふっと訪れてもうこれ以上は無理かなぁって自然に思える時がくるから、 それまで頑張ったら？でないと後悔するよ」と言われて そんな時が来るのかなぁって思っていましたが、今はすがすがしい気分です。

お世話になりました。 治療はつらかったけど、鍼灸に通っている時は楽しかったです。 次は更年期でお世話になるかもしれません。 先生、皆さんありがとうございました。」

不妊治療のやめどき

不妊治療を長く続けていらっしゃる方から、

「いつまで続けたらいいの？」

「ここまでしたら、結果が出るってわかってたら頑張れるけど」

というお声をいただきます。

上記の★さんにお話ししたのは自分の体験からお伝えしました。

ネットで不妊治療のやめどきを調べると

不妊治療のやめどきは、個人の状況や治療の進行具合によって異なります。一般的には、以下のような場合に不妊治療を考え直すことがあります。

1. 一定期間の治療が効果がない場合：不妊治療には様々な方法があり、個人の状況によって治療の期間や方法が異なります。しかし、一定期間の治療を試みても妊娠が成立しない場合は、治療の効果が限定的である可能性があります。医師と相談しながら、適切なタイミングで治療を見直すことが重要です。

2. 体への負担や精神的なストレスが大きい場合：不妊治療は体に負担をかける場合があります。また、治療の過程で精神的なストレスを感じることもあります。体力や精神的な負担が過大になった場合は、一時的または永久的に治療を中断することが検討されます。

3. 経済的な負担が大きい場合：不妊治療は高額な費用がかかる場合があります。治療にかかる経済的な負担が大きすぎる場合、治療を中断することが選択肢になることもあります。ここでも、個々の状況や優先事項を考慮しながら判断する必要があります。

的な回答が得られますが、

実際の患者さまが妊活をやめるときによくおっしゃるのが

妊活をやめる本音

Q：経血量の減少

不妊治療を始めてから月経量が少なくなってきたので、鍼灸で改善できますか？     「不妊治療を始めて２年が経ちますが、月経量が毎回減ってきています。 鍼灸で血流をあげると良いとネットでみたのですが、そのような治療も不妊の鍼灸に入っていますか？」   と、38歳の女性からお問合せをいただいたので、お答えします。  

過少月経

月経は、約1カ月の間隔で自発的に起こり、限られた日数で自然に止まる子宮内膜からの周期的出血です。通常、月経周期は25～38日間で、その変動は±6日以内です。出血持続日数は3～7日間（平均4.6日）、経血量は20～140gです。月経の出血量による分類として、以下のような区分があります。

1. 過少月経（Hypomenorrhea）: 出血量が20mL以下の異常に少ない月経を指します。

2. 正常月経（Normal menstruation）: 出血量が一般的な範囲内であり、月経周期も25～38日の間に収まっています。

3. 過多月経（Hypermenorrhea）: 出血量が140mL以上の異常に多い月経を指します。

このようにまとめると、月経は約1カ月の周期で起こり、通常は25～38日間の間隔であり、出血持続日数は3～7日間（平均4.6日）です。出血量によっては、過少月経（20mL以下）や過多月経（140mL以上）として分類されます。ただし、個人差や特定の状況によってこれらの範囲から逸脱することもあります。

参考文献：齋藤寿一郎. (2018). 過少月経の診断と治療. 産科と婦人科, ４３(１１), 1315.

ホルモンやストレスの影響

1. ホルモン療法の影響: 不妊治療にはホルモン療法が含まれることがあります。ホルモンの使用や調整によって、月経周期や出血量が変化することがあります。
2. 卵巣機能の低下: 不妊治療による卵巣刺激や排卵誘発剤の使用は、一部の女性で卵巣の機能低下を引き起こす可能性があります。卵巣機能が低下すると、月経血の量や周期が変化することがあります。
3. 子宮内膜の変化: 不妊治療によって子宮内膜が変化することがあります。子宮内膜の厚さや質が影響を受け、月経血の量が減少することがあります。
4. ストレスや心理的要因: 不妊治療は身体的・精神的な負担を伴うことがあり、ストレスや心理的な要因が月経に影響を与えることがあります。ストレスや緊張が月経血の量や周期に変化をもたらすことがあります。

薬の副作用

不妊治療など何もしていないで、月経量が減少しているのなら無月経に発展することもあるかもしれませんが、不妊治療をされているならクロミッドなどの副作用が考えられます。

月経に関与するホルモン  

1. エストロゲン: エストロゲンは女性ホルモンの一種であり、子宮内膜の成長を促し、月経周期を調節する役割があります。不妊治療では、エストロゲンがサプリメントや薬剤として使用されることがあります。

2. プロゲステロン: プロゲステロンは黄体ホルモンとも呼ばれ、子宮内膜の成熟や妊娠の維持に重要な役割を果たします。不妊治療では、プロゲステロンが使用されることがあります。

また、年齢とともに月経に関する女性ホルモンの分泌が減少するので、子宮内膜が徐々に薄くなり、 月経量が減少することも考えられます。   月経の日数が少なくなっている場合は、ホルモンのバランスが崩れて、卵胞が育たなくなったり エストロゲンの分泌が低下して子宮の厚さが不十分だったりしていることも考えられます。  

鍼灸で改善できますか？

月経量が少ないということは、東洋医学的に考えると子宮に十分な血がない「血虚」の状態が考えられます。 若しくは血が滞っている「瘀血」も考えられます。   血虚は鍼灸で気をめぐらせ、血を補う施術を、瘀血による場合は冷えやストレスを取り除くことで 予防ができます。

また鍼灸は、身体のバランスを整え、自然な治癒力を促進するとされています。以下に、鍼灸が過少月経の改善にどのように役立つかを示します。

1. 血液循環の改善: 鍼灸は、血液循環を促進する効果があります。過少月経の原因の一つとして、子宮内膜の血液供給が不十分なことが考えられます。鍼灸による刺激は、血液循環を改善し、子宮内膜に必要な栄養や酸素の供給を促進する可能性があります。

2. ホルモンバランスの調整: 鍼灸は、ホルモンバランスを調整することにも役立ちます。月経周期や月経量はホルモンのバランスに影響を受けるため、鍼灸によってホルモンの調整が行われることで、過少月経の改善が期待できる場合があります。

ただし、個人の状態によっては、鍼灸だけでは不十分な場合もあります。過少月経の原因は様々であり、根本的な原因に対して適切な治療が必要な場合もあります。

このような症状で悩まれている方は、当院にも沢山いらっしゃいます。 一度、お気軽にお電話ください。お待ちしております。

参照論文：高崎彰久, & 嶋村勝典. (2009). 子宮内膜の血流. HORMONE FRONTIER IN GYNECOLOGY, 16(2), 109–114.

月経痛のメカニズム

プロスタグランジン

妊娠が成立しないと子宮内膜が剥奪して出血が起こります。これが「生理（月経）」です。その時、子宮内膜から分泌されるのが、プロスタグランジンです。

月経時のプロスタグランジンの働き

・子宮を収縮

・不要な粘膜を血液を体外に排出等

プロスタグランジンが過剰分泌は子宮収縮がおこり、下腹部痛など生理痛の要因となります。

プロスタグランジンが体循環に入ると、痛みを強める作用を持つものもあり、前ページの頭痛などの症状が現れます。

プロスタグランジンを抑える鍼灸の働き

冷えからくる血行不良は月経血の排出を妨げるため

プロスタグランジンの分泌量が増えると言われています。

鍼灸は薬に頼らず、血流を改善することができるので

プロスタグランジンの過剰分泌を抑える作用があると

考えられます。

下腹部の冷えや血行不良は「不妊」につながる可能性が高いため、お腹を温めるなどご自身でもセルフケアを取り入れてみてください。

参考文献：病気がみえる 婦人科　乳腺外科　Vol9. 3rd ed. Vol. 4. 東京都: 株式会社メディックメディア; 2013.改変

男性不妊のホルモン検査でわかること

     ~性ホルモンとその働きについて~

患者様から「男性不妊の血液検査では、どんなことが

わかるのでしょうか」という問いかけがありました。

男性不妊の血液検査（ホルモン検査）では主に

FSH=卵胞刺激ホルモン

LH=黄体ホルモン

テストステロン=男性ホルモン

PRL=プロラクチンの値がわかります。

FSH=卵胞刺激ホルモン

 　　  脳の下垂体から分泌され、女性では卵巣を刺激して卵胞の成長を促します

  　　 男性では精巣を刺激して、精巣の精細管の発育を促し

  　　 精子の形成に働きかけます。

LH=黄体ホルモン

　　　脳の下垂体から分泌され、女性では成熟した卵胞に働きかけ排卵を促します。

  　　 排卵後は黄体形成を促し黄体ホルモンの分泌を増加させます。

 　　  男性では精巣に作用し男性ホルモン（テストステロン）の

 　　  生成と分泌を促します。

脳（矢状断）

テストステロン=男性ホルモン

  　　 女性では卵巣、副腎で分泌され、性衝動を高める働きがあります。

　　　男性では精巣から分泌され、精子形成の促進、

  　　 男性の生殖器（前立腺・精嚢）の発育促進と機能の維持、

  　　 外生殖器の発育、性欲を亢進させる働きがあります

FSHやLHやテストステロンが低いと精子を作る機能の低下

が疑われます

FSHやLHの低下はその分泌場所である下垂体の機能の

異常が疑われることもあります。

FSHやLHが高くても精子を作る機能の低下が疑われます

精子を作る機能が低下するとそれを補うために

FSHやLHが高くなるからです。

FSHやLHやテストステロンが正常値でも閉塞性無精子症（精巣内では精子が

作られているが精管が閉塞してしまい精液中に精子が無い症状）

や、成熟停止（精巣内で精子の形成が途中で止まってしまう症状）

の方が稀にいらっしゃるので精子の回収が保証できない場合もあります。

PRL=プロラクチン

   脳の下垂体から分泌され、女性では乳汁の産生や排卵の抑制に

   作用します。

   男性では射精後に急速に性欲を失わせる働きがあり、

   男性でプロラクチンの値が高いと性腺機能や性欲の低下

   勃起障害などを引き起こします。

   高値になる原因として薬剤やストレス、下垂体腫瘍の疑いが

   挙げられ、下垂体腫瘍があると無精子症になることもあります。

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

目の疲れの緩和が期待できる足のツボ

【解渓】をご紹介いたします。

足首の関節の前面にある真ん中の窪み（内くるぶしと外くるぶしの中点）

にあります。

足のつま先を真上に上げて足首を曲げると容易に

見つけることができます❣

解は解く、解放する、溪は窪みを意味し、

このツボが靴ひもを解く位置にあることから

この名前がつけられたと言われています

解渓は胃の経絡に属するので胃痛、お腹の冷え、二日酔い、

便秘など、胃腸トラブルの改善が期待できます

胃の経絡は前頭部や顔面を通ることから、

目の炎症、視力低下、視野狭窄、ものもらい、

顔のむくみ、頭痛、めまいなどの頭部や顔面のトラブル

の改善も期待できます

胃の弱りは心に負担がかかるといわれており、胃の経絡である解渓は、

うつ病やストレス、不眠などの精神的な疾患の改善も期待できます

また、解渓は胃の経絡の経火穴とされています。

経火穴は喘咳寒熱（喘は喘鳴や呼吸困難、咳はせき、寒は悪寒、

熱は発熱）をつかさどると言われ、せき、のどの痛みや腫れなどの

風の諸症状の緩和や疲労回復も期待できます❣

足の関節にあるツボなので、足の諸症状（むくみ、冷え、しもやけ、

関節痛、捻挫こむら返り、痛風、リウマチ）にも有効です

冬の寒さが厳しく、なにを試みても足の冷えがおさまらない時には

やはりお灸がお勧めなのですが、冷え込んでお灸の温かさが

感じることができないときは、温かくなるまで同じツボに３壮までは

連続で据えても大丈夫。冬用に1ランク上の熱さの

お灸をご用意されることもお勧めです💝

ほんのり温かいお灸の心地よさを感じてください。

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

男女の不妊、不育症の改善を期待できるツボ

【命門】をご紹介いたします

命門は生命の出入口と言われており、

体力、免疫力の強化が期待できます💪

第2第3腰椎棘突起の間で第2腰椎棘突起下のへこんだところ

（肋骨の一番下の先端と脊柱との交点）にあります

※写真及び図はイメージです。

ちょうどウエスト（一番細いところ）に両手をあて、背骨と

交わるところあたりになります。

気血の流れを整えるともいわれており、

疲労回復、健康維持、アンチエイジング、精力減退、

冷え性、不妊・不正出血などの婦人科系疾患、

腹痛、下痢、腰痛、背中のこわばり、姿勢の歪み、

夜尿症などの泌尿器系疾患、耳鳴り、不眠などの改善が期待できます

お灸やカイロで温めると、背中のこわばりが解消され、心身ともにリセット

されることも期待できます❣

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

不妊 つわり 年末年始の食べ過ぎや二日酔いに

お勧めのツボ、【中脘】ご紹介いたします

真ん中を意味する「中」 胃を意味する「脘」

中脘は胃の中央を意味し、

胃のあらゆる不調の改善が期待できます❣

胸骨体（両胸の間にある骨）の下端とおへそを結ぶ線の

真ん中にあります

胃を活性化して正常に戻すと言われており、

食欲不振、食べ過ぎによる消化不良、胃痛

胃もたれ、ストレスによる胃炎、つわり、

さらに胃腸の働きを活発にして代謝を上げることで

冷え性、不妊、肌荒れ、便秘、ガス溜まり、むくみ、二日酔い

の改善も期待できます🍶

胃が冷えて停滞しやすいこの時期は、やはりお灸が

おすすめです❣

少しゆるめのほんのり温かなお灸でも

すぐにお腹があたたまり

胃のスッキリ感に加えて

リラックスできることが期待できます💗

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

男女の不妊、月経トラブル、全身の様々な不調の改善

におすすめのツボ

【関元】をご紹介いたします。

関所、要を意味する「関」と元気の「元」を合わせて関元

その名前通り、全身の調子を整えると言われています。

元気の元とも言われるツボで非常に良いツボです。

臍下丹田（へその下の方に位置し、気を集め貯めるところ）

とも呼ばれストレスが及ぼす様々な不調の改善も

期待できます。

おへそと恥骨の上縁を結ぶ線を5等分し、おへそから

およそ3等分目のところにあります。

不妊症、月経トラブル、子宮内膜症、男性不妊などの生殖器系疾患、

むくみ、膀胱炎などの泌尿器系疾患

胃炎、ガス溜まり、便秘、下痢、過敏性腸症候群、など胃腸のトラブル

腰痛、不眠症、うつ、抜け毛、肥満などのストレス性疾患

ニキビ、じんましん、シミ、肌荒れなどのお肌トラブル

風邪、冷え性、めまい、貧血、高血圧症、更年期障害、物忘れ、

アルツハイマー、認知症などの改善が期待できます。

内蔵の上に位置するツボなので指圧をされる時は

あまり強く押しすぎないようにお気を付けください。

ツボを取る前は手を温めて👏

じんわりとあったかいお灸がお勧めです❣

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

不妊・つわり・便秘・頭痛・冷え症の改善が期待できるツボ

【商丘】をご紹介いたします。

足の内くるぶしの前下方（内くるぶしの頂点のななめ前下）に位置し、

内くるぶしの前の縁の垂線と、下の縁の水平線が交わる点近くにある

くぼみ（押すと痛みが響くところ）にあります。

脾経（消化吸収に関わる経絡）に属するツボで、ガスが溜まった

お腹の張りや痛み、便秘、残便感、下痢、食欲不振、吐き気、

乗り物酔い、つわり、不妊、子宮内膜症、冷え、全身の倦怠感、頭重、頭痛、

糖尿病、足関節炎、捻挫、鼠径ヘルニア、リュウマチなどの

不調の改善が期待できるツボ。

冬の寒さが厳しく、なにを試みても足の冷えがおさまらない時には

やはりお灸がお勧めなのですが、冷え込んでお灸の温かさが

感じることができないときは、温かくなるまで同じツボに３壮までは

連続で据えることもお勧めです。

冬用に1ランク上の熱さの

お灸をご用意されることもお勧めです

とはいえ、ほんのり温かいだけでも汗ばむ手前のぽかぽか足の

持続が期待できます

お灸している間は足の指先が冷えないように靴下を脱いでしまわずに

靴下が焦げないくらいの足先に留めてされることをお勧めしますが

衣類が燃えてしまわないよう、また乾燥しているので

消火には充分注意しましょう。

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません

お灸は、体温が低い朝一番がお勧めです。全身の血流が促され、

その日一日の基礎代謝もあがり、ぽかぽかと温かな身体に近づけます。

足にすると足のむくみや冷えにもなりにくく、全身の懲りの解消にもつながります。

あったかいお布団から少しだけ早めに抜け出して身体の中からぽかぽかに温まりましょう

【足三里】

足のすねの外側にあり、膝のお皿の外側の

下にあるくぼみから指幅４本分下にあります。

｢胃経」という胃につながる経絡の上にあり、胃腸の働きを調えます。

胃腸の調子が悪いと、食事で取り込んだ栄養分をうまく身体が吸収できず、

血液を生成することができなくなり、エネルギー不足の身体になってしまう恐れがあります。

その結果、卵巣にも栄養が行き渡らなく

なってしまうことがあるので、

胃腸を調えることが、妊娠への近道になることもあります。

腹部の冷えや張り、生理が軽い、食べ過ぎ

て胃が重いときやお腹にガスが溜まっているとき、

便秘や下痢、更にはイライラや落ち込み、

うつ症状にも効果があります。

また、免疫力を高めるツボとして知られ、

体力増強などの効果もあり、風邪やインフルエンザの予防にもお勧めです。

【三陰交】

足のすねの内側にあるツボで、内くるぶし

の頂点から指幅４本分上、筋肉と骨の際にあります。

女性にとって大切な、肝、脾、腎の３つ

の経絡が交差するので三陰交と言います。

ホルモンのバランスを整え、女性には子宮を活性化して不妊、生理不順、PMSや生理痛、更年期障害などあらゆる婦人科系に。

男性は勃起障害に効果があるとされるツボ。

血行を良くして冷えを取ってくれます。

三陰交の強い刺激は子宮を収縮させてし

まう可能性があるので、

流産しやすい状態を作ってしまうと言われています。

※妊娠の可能性がある高温期や妊娠して

からの三陰交へのお灸は控えていただいたほうがいいかもしれません。

【復溜】

内くるぶしの頂点とアキレス腱を結ぶ線

の真ん中から指幅３本分上がったところにあります。

「腎経」という経絡の上にあり水分を体外に出す働きをする腎臓に関わるツボです。

精力の衰えや冷え症の緩和にも効果があり、男女の不妊、生理痛、お腹の張りなど、

女性特有の症状や婦人科系の病気にも有効です。

寝汗、多汗、自律神経の乱れによるストレス、歯の痛み、顔や足のむくみにも効果があります。

また、子宮を安定させ赤ちゃんが流れてし

まうのを防ぐのに効果があるそうです。

ここが冷えてしまうと子宮の状態が悪くなり流産のリスクをあげてしまうとも言われています。

※当サイトに掲載された情報については充分な注意を払っておりますが、

その内容の正確性等に対して、保障するものではありません