治療院ブログ

風邪

長引く風邪②に効果のあるツボ★

投稿日:

長引く風邪②

 

最近、来院される患者さまの問診で多いのが

 

「風邪の症状がなかなかとれない」

「風邪は治っているけど、調子がよくない」

という方が増えています。

 

そういう風邪症状をお持ちの患者さまは

 

「疲れがとれない」

「肩こりや首のこりがひどい」

「胃腸の調子が悪い」

 

という

症状も合わせ持っていらっしゃいます。

疲れている方の大半は、肩こり、首こりの症状をお持ちです。

 

この「こり」にはひ「冷え」が関係しています。

 

筋肉には沢山の血管が通っていて、血の循環がよければ温かな血液で柔らかい筋肉の状態を

保てます。

 

ですが、身体が冷えて血の循環が悪くなると、筋肉も冷たく硬くなり、肩こりや首こりが悪化してしてしまいます。

 

血の循環が悪いと代謝や老廃物の排出もうまくいかず、疲労物質の代謝がスムーズにいきません。

また、栄養も運べず、エネルギー不足になり疲れがいつまでもとれなく、体調不良や風邪症状も長引かせてしまいます。

 

このような、風邪からくる肩こりに適しているツボを紹介します。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

 

鍼灸治療は、このような症状の方に大変適しています。

まずは、お気軽にご連絡ください。

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長引く風邪①

投稿日:

長引く風邪①

 

最近、来院される患者さまの問診で多いのが

 

「風邪の症状がなかなかとれない」

「風邪は治っているけど、調子がよくない」

という方が増えています。

 

そういう風邪症状をお持ちの患者さまは

 

「疲れがとれない」

「肩こりや首のこりがひどい」

「胃腸の調子が悪い」

 

という

症状も合わせ持っていらっしゃいます。

 

これら全てにつながっているのが「冷え」です。

 

起床時に脇の下とお腹の体温を比較してみてください。

お腹の方が冷たかったら、お腹が冷えています。それは「腸」が冷えている可能性が大きい証拠です。

 

腸が冷えるということは、免疫力の低下をおこします。

 

腸管は、リンパ球が7割集まる場所で、ここが冷えると免疫システムを動かす

情報が伝わらず、風邪や感染症にかかりやすく、治りにくくなってしまいます。

 

身体を温めるには、食べ過ぎは禁物です!

 

人の身体の熱の半分近くは、運動などで筋肉が動かされることで生じます。

食べ過ぎると、消化のために胃腸に血液が集まり、血液を生み出す筋肉に十分な血液が行き届かず

身体が冷えてしまいます。

 

また食べ過ぎによって、血液の中に糖などのいらないものや乳酸や尿素などの老廃物が増え、血液の流れが

悪くなることも、身体を冷やす一因です。

 

このような症状をお持ちの方は、こちらも参考にしてください

 

そして、鍼灸で腸の調子を整えて、免疫力を高めることで、長引く風邪も冷えも改善されます。

 

※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

 

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風邪に足温器

投稿日:

鍼灸は風邪にも対応できるのですが、

風邪をひいて、鍼灸院に来る方は殆どいらっしゃいません。

何かの症状で来院され、問診によると「風邪をひいている」

ということが多く、その場合に風邪の治療をプラスして施術します。

 

ご自身でもできる、風邪の治療法は、ツボ療法が有効ですが、

簡単にできる

足湯がおすすめです。

 

 

 

 

 

温度を高めに設定して、10~20分間温めると、全身が

ぽかぽかして、汗がでます。

発汗することで、熱を下げます。

また、のどの痛みには、肘から下をお湯につけることも有効です。

肘付近にある風邪に効くツボをお湯につけることで、症状が緩和されます。

※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

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