治療院ブログ

顔のツボ

良導絡鍼灸★目の疲れに効果的なツボ

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今日は目の疲れに効果のあるツボをご紹介します。

 

年末に向けて、仕事も忙しくなってきて

 

目を酷使されることも多いかと思います。

 

そんなときはこの二つのツボを

 

優しく押してください。

 

あまり強く押さないように注意をしてください。

 

【攅竹】足の太陽膀胱経~頭部、眉毛内端の陥凹部

 

取り方:眉頭の少し下にあるくぼみの部分

 

 

 

 

【睛明】足の太陽膀胱経~顔面部、内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の

                 陥凹部

 

取り方:目頭と鼻の間にあるくぼみ

 

 

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美容鍼灸・美顔鍼「ほうれい線にきく」美容のツボ

投稿日:

「ほうれい線に効果のあるツボ」

 

このツボを指(人差し指)で、やさしく「の」の字を書くように押して、ゆっくりと離します。

5回ほど繰り返します。

※強く押し続ければいいというものではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【巨髎】(こりょう)

足の陽明胃経:鼻孔の外8分、(鼻翼下端と同じ高さで迎香の外方3分)瞳孔線上

 

取り方:鼻の両脇、小鼻の外側と瞳孔(黒目)からまっすぐ下に下ろした線が交わるところにあるツボ。

 

その他の効果:三叉神経痛・鼻血・歯痛

 

【迎香】(げいこう)

手の陽明大腸経:鼻孔の外方5分、鼻唇溝中

取り方:小鼻の外側のくぼみ

 

その他の効果:鼻づまり・歯槽膿漏・鼻水

 

【地倉】(ちそう)

手の陽明大腸経:口角の外4分

取り方:口角から親指の幅約2分の1本分外側

 

その他の効果:三叉神経痛・顔のケイレン・口内炎

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