治療院ブログ

卵子の老化☆腎の機能

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東洋医学の五行説 の

 

 

五臓の中の「腎」には、全身の水分を調整し老化に影響すると

 

言われています。

 

 

腎の機能が弱っていると

 

・生殖機能が弱まる

 

・老化に影響

 

・口の中が乾く

 

・肌がくすむ・黒ずむ

 

・髪がパサつく・抜けやすい・細くなる・白髪が増える

 

・歯がぐらぐらする

 

・不安感を抱く

 

・難聴や耳鳴りがする

 

他にも沢山ありますが、代表的なものです。

 

これらは、腎の機能が弱まっているから、おこる場合と

 

症状があるから、腎の機能が弱まる場合もあります。

 

 

例えば、不妊症の治療をしながら、いつも不安感ばかり抱いている人は

 

腎の機能を弱めてしまいますので、妊娠しにくくなってしまいます。

 

 

冬は「腎」が一番働く季節なので

 

「腎」の冬の養生で、春夏秋の健康を左右します

 

なので、不妊症の方は、この冬の過ごし方が

 

妊娠への近道になりますよ

 

腎に負担のかからない養生ポイント

 

バラ冷やさない

 

 温めすぎもよくないので、温かいところでは薄着でいましょう。

  少しの冷えが利尿作用を促進します。

 

バラ胃腸の負担を減らす

少しの飢えが、胃腸の負担を減らし、大便を促進します。

  高カロリー食や大食漢は老化を促進します。

 

バラ夜は22:00~23:00には就寝

 

 東洋医学のゴールデンタイムは、一般の22:00~2:00ではなく

23:00~1:00です。

  この時間に就寝すると、成長ホルモンの分泌が促進されます。

 

 

バラ大豆製品をとる

  大豆のイソフラボンがエストロゲンと似ているため、

  腎の機能を高めてくれます。

 

  ただし、夜に冷えたお豆腐を食べると、カラダを冷やすので

  必ず温めて食べるようにしてください。

 

※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

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