胚盤胞まで育たない原因は栄養不足が原因かも？
目次
胚盤胞にならない…もしかしたら「栄養不足」かもしれません
体外受精において「胚盤胞にならない」「胚盤胞が育たない」と悩まれている方はとても多くいらっしゃいます。複数回の採卵でも胚盤胞まで育たず、「もう無理なのかも…」「私の身体がどこか悪いの？」と落ち込まれてしまう方も少なくありません。
ですが、その背景には見えない栄養不足関係していることもあるのです。
一見健康そうに見える方でも…実は栄養不足
当院でも、痩せ型の方や一見標準体型の方であっても、慢性的な栄養不足が胚盤胞に育たない原因の一つになっているケースをよく見かけます。
中でも注目すべきなのが「コレステロール値の低さ」。「コレステロールは低いほうが健康にいい」と思われがちですが、妊活中はむしろ少し高めの方が良い場合もあるのです。
コレステロール＝悪者ではない？妊活中は「材料」に
コレステロールには、妊活において次のような大事な役割があります。
- 卵子の細胞膜の材料になる
- 性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロンなど）の材料になる
- ホルモン分泌や卵胞成熟、胚発育などの生殖機能全体に関与する
つまり、コレステロールが不足すると、卵子の成長に必要な“材料”が足りなくなるのです。これは特に低BMI（痩せ型）の女性に多く見られ、ホルモンバランスが崩れやすくなり、胚の発育にも影響します。
どうしたら胚盤胞が育ちやすくなるの？
大切なのは、「材料をしっかり身体に届けること」。特に意識したいのが以下の2点です。
- タンパク質をしっかり摂ること
- 筋肉を動かして、身体をつくること
筋肉を動かすことでコレステロールやリン脂質の合成が活性化し、血流も良くなります。その結果、卵巣や子宮への血流も安定し、胚が育ちやすい身体へと近づいていくのです。
鍼灸でのサポートも効果的
鍼灸には、自律神経を整えホルモン分泌を促す作用や、骨盤内の血流改善効果が期待できます。実際に、鍼灸と栄養改善を並行して行った方で「初めて胚盤胞まで育った」というケースもあります。“身体づくり”を見直すことが、次の一歩につながる大きなきっかけになるかもしれません。
まとめ
- 胚盤胞が育たない原因のひとつに栄養不足・低コレステロールがある
- コレステロールは卵子やホルモンの重要な材料
- タンパク質摂取・筋肉の維持で材料を整え、血流もアップ
- 鍼灸による体質改善も併せて行うことで、効果的な妊活サポートに
参考文献
Chavarro JE et al. (2008). Protein intake and ovulatory infertility. Human Reproduction, 23(4), 865–872.
