胚盤胞にならない…もしかしたら「栄養不足」かもしれません

体外受精において「胚盤胞にならない」「胚盤胞が育たない」と悩まれている方はとても多くいらっしゃいます。複数回の採卵でも胚盤胞まで育たず、「もう無理なのかも…」「私の身体がどこか悪いの？」と落ち込まれてしまう方も少なくありません。

ですが、その背景には見えない栄養不足関係していることもあるのです。

一見健康そうに見える方でも…実は栄養不足

当院でも、痩せ型の方や一見標準体型の方であっても、慢性的な栄養不足が胚盤胞に育たない原因の一つになっているケースをよく見かけます。

中でも注目すべきなのが「コレステロール値の低さ」。「コレステロールは低いほうが健康にいい」と思われがちですが、妊活中はむしろ少し高めの方が良い場合もあるのです。

コレステロール＝悪者ではない？妊活中は「材料」に

コレステロールには、妊活において次のような大事な役割があります。

• 卵子の細胞膜の材料になる
• 性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロンなど）の材料になる
• ホルモン分泌や卵胞成熟、胚発育などの生殖機能全体に関与する

つまり、コレステロールが不足すると、卵子の成長に必要な“材料”が足りなくなるのです。これは特に低BMI（痩せ型）の女性に多く見られ、ホルモンバランスが崩れやすくなり、胚の発育にも影響します。

どうしたら胚盤胞が育ちやすくなるの？

大切なのは、「材料をしっかり身体に届けること」。特に意識したいのが以下の2点です。

• タンパク質をしっかり摂ること
• 筋肉を動かして、身体をつくること

筋肉を動かすことでコレステロールやリン脂質の合成が活性化し、血流も良くなります。その結果、卵巣や子宮への血流も安定し、胚が育ちやすい身体へと近づいていくのです。

鍼灸でのサポートも効果的

鍼灸には、自律神経を整えホルモン分泌を促す作用や、骨盤内の血流改善効果が期待できます。実際に、鍼灸と栄養改善を並行して行った方で「初めて胚盤胞まで育った」というケースもあります。“身体づくり”を見直すことが、次の一歩につながる大きなきっかけになるかもしれません。

まとめ

• 胚盤胞が育たない原因のひとつに栄養不足・低コレステロールがある
• コレステロールは卵子やホルモンの重要な材料
• タンパク質摂取・筋肉の維持で材料を整え、血流もアップ
• 鍼灸による体質改善も併せて行うことで、効果的な妊活サポートに

参考文献

Chavarro JE et al. (2008). Protein intake and ovulatory infertility. Human Reproduction, 23(4), 865–872.

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