妊活中のカフェインの摂取は大丈夫？   妊活中のカフェイン摂取は慎重に考慮する必要があります。   以下に、妊活中のカフェイン摂取が潜在的に与える影響をいくつか挙げます。   妊娠の遅延: 高いカフェイン摂取は妊娠の遅延 […]

《ガンになりやすい食べ合わせ》 昔から一緒に食べると身体に悪いとされる食べ物に、 「うなぎと梅干」 「スイカと天ぷら」 「カニと柿」 などがあります。 組み合わせの思想は古くからあり、中国からもたらされました。 江戸時代 […]

【多嚢胞性卵巣症候群】 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の診断基準は ・月経異常 ・多嚢胞性卵巣 ・血中男性ホルモン高値 　またはLH基礎値高値かつFSH基礎値正常 の全てを満たす場合を多嚢胞性卵巣症候群とされています。 […]

子宮内ポリープ 子宮内膜ポリープを切除したら妊娠しました   2人目不妊でお越しいただいているHさんの体験です。  36歳のときに１人目の不妊治療をされていたのですが、月経痛がひどかった事以外は、卵の状態もよく特に大きな […]

【流産後の鍼灸治療はいつからできますか？】   初期の稽留流産をしました。 これで2度目なので、体質を改善したいと思います。 搔爬手術をした後、そちらに通いたいと考えていますが、 鍼灸はいつからできますか？   というメ […]

「夏の妊娠率低下の原因は」 人は暑さに対応する体温調節器官は持っていますが、冷えに対応する機能を残念ながら持っていません。   身体の機能低下は冷たいところにおこります。     赤ちゃんと呼ばれるの […]

妊娠に向けたセルフケアとして、睡眠についてご紹介したいと思います。   男性は8時間、女性は８時間前後 アメリカの論文では、 「男性は毎日8時間睡眠がお勧め」 「女性は７～９時間が最適、妊娠を目指す女性は睡眠障 […]

【不妊と疲労の関係】   【疲労はとても注目されている】 1998年厚生労働省の調べによると、6ヶ月以上の慢性疲労を 感じている人は37% 。 6月未満の疲労を感じている人は22%（5ヶ月と29日の人も含まれている） 疲 […]

ビタミンDを服用 クリニックの指導では、夕食後に服用するのが一番良いタイミングと推奨されています。   そして、産科と婦人科雑誌より、ビタミンDは骨代謝に必要な栄養素であるが，免疫調節作用もあわせもち，着床・妊 […]

【妊娠の可能性を高める食生活】   出典：厚生労働省：食事バランスガイドより 【バランスの良い食事】 20代女性では約5人に1人がやせといわれており, 不妊や低出生体重児の原因となりうる. ・主食, 主菜, 副 […]