誰でも一度は、「痛い！」と声に出してしまうような経験をしたことがあるでしょう。指を切ったり、転んだり、どこかにぶつけたり…。痛みは不快なものですが、実は私たちの体を守るための大切な「警告信号」なんです。

宇都宮鍼灸良導絡院では、患者様が抱える様々な痛みに寄り添い、その改善をサポートしています。今回は、この「痛み」がなぜ起こるのか、そして鍼灸がどのようにしてその痛みを和らげるのかについて、分かりやすく解説します。

「痛み」は命を守るための大切なシステム

痛みを感じることによって、私たちは危険から逃れ、体を守る行動を取ることができます。もし痛みを感じなかったら、「先天性無痛症」のように怪我に気づかず命を落とす可能性もあります。つまり、痛みは私たちの命を守るためのシグナルです。

痛みはどのようにして脳に伝わるのか？そのメカニズム

• 刺激の感知：受容器が痛み刺激（物理・温度・化学）をキャッチし電気信号に変換
• 信号の伝達：神経を通じて脊髄へ信号を送る
• 痛みの認知：脳で痛みとして具体的に認識される

痛みを増強させる要因

低気圧が痛みを悪化させる

気圧が下がると交感神経が活性化し、ノルアドレナリンの分泌により痛覚神経が刺激され、痛みを増強させます。

ストレスと怒りの影響

ノルアドレナリンの過剰分泌やセロトニン神経の低下によって、体が本来持つ鎮痛機構が弱まります。

不妊治療と骨盤内炎症性疾患

慢性的な炎症により痛みの閾値が下がり、軽微な刺激も痛みとして感じやすくなります。

日内変動と痛み

痛みにはサーカディアンリズムがあり、朝と夜とで感受性が異なります。体内時計が痛みを調整していると考えられます。

痛い時こそ「鍼灸」が効果的な理由

鍼灸は、体の疼痛抑制システムを呼び起こし、痛みの軽減を促す古来より伝わる治療法です。

鍼灸が痛みを抑えるメカニズム

• 経穴への刺激：自由神経終末などを通じて情報を脳に伝える
• 内因性オピオイド：エンドルフィンなどが放出され鎮痛効果を発揮
• 血流改善：酸素や栄養の循環が促され、老廃物の除去を助ける
• 自律神経の調整：副交感神経を優位にし、ストレス由来の痛みを緩和
• 炎症の抑制：炎症性痛みの軽減にも期待

つまり、鍼灸は体が本来持つ自己治癒力・自己鎮痛力を活性化させるアプローチです。

まとめ：痛みに向き合い、体本来の力を引き出す鍼灸治療

痛みは体からのメッセージ。適切な鍼灸施術で、痛みの根本にアプローチし、生活の質を改善することが可能です。宇都宮鍼灸良導絡院では、一人ひとりに合わせた施術を行い、健康な毎日を取り戻すお手伝いをしています。

参考文献

• 川喜田健司, 矢野忠. 鍼灸臨床最新科学－メカニズムとエビデンス. 医歯薬出版株式会社; 2020.
• 伊藤和憲. 痛み・鎮痛の基本としくみ. 秀和システム; 2011.
• 日本いたみ財団: サーカディアンリズムと痛み