【流産を防ぐには】

　やっとの思いで妊娠したのに、流産をしてしまう…。防げるものなら防ぎたいですね。

　初期流産の原因

　妊娠10週位までの初期流産の原因は、大多数は胎児の異常（染色体）や奇形によるものだと言われています。

　この場合は、もともと発育する力がないので防ぐ事ができません。

　その他にも子宮発育不全、子宮奇形、子宮筋腫など母体の原因もあります。

　また、ひどい下痢や、激しいスポーツ、精神的ショックも流産の原因になりますので注意をしてください。

　流産の徴候

　出血や下腹部痛があれば、横になって安静にして早めにクリニックを受診してください。

　体の中も外も冷やさないように気をつけて、温かい食べ物を食すようにしてください。

　流産を防ぐ食事

　中国の言い伝えによる安胎作用がある食品

　・黒豆～タンパク質、ビタミンB群、利尿作用

　・スズキ～胎児を丈夫にし流産を予防します

　・キクラゲ～タンパク質、カルシウムが豊富

　つわり中の食事

　つわりは程度の差が大きいですが、食事がとりにくくなる時期ですので

　栄養も大切ですが、食べたい（食べられる）ものを食べられるときに食べることが

　大切です。

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