不妊と疲労：見過ごされがちな繋がりと鍼灸によるアプローチ

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　更新日：2025/06/23

不妊と疲労は現代人に共通する課題。実はこの二つには密接な関係があり、東洋医学では一体のものとして考えます。この記事では、その関係性と鍼灸による改善法を詳しく紹介します。

厚生労働省のデータによると、約6割が疲労を感じており、不妊に悩む夫婦は5.5組に1組。このことから、慢性的な疲労が不妊に影響している可能性が示唆されます。

身体的・精神的な疲れに分類され、それぞれ異なる症状が出ます。

これらは体力的負担に加えて精神的ストレスを伴い、不妊治療の妨げになります。

疲労が蓄積すると活性酸素が過剰発生し、細胞や卵子・精子にダメージを与えます。これが「酸化ストレス」となり、妊娠率の低下に繋がります。

疲労＝気虚状態であり、進行すると血虚へ。これが合併したものを気血両虚証と呼び、妊娠力低下と関係しています。

以下のツボを刺激することで、疲労を軽減し、妊娠しやすい体づくりが可能になります：

自宅でのお灸ケアも効果的です。

疲労は妊娠を阻む要因のひとつ。鍼灸で体と心のバランスを整え、自然な妊娠力を取り戻しましょう。

妊活でお悩みの方は、ぜひ宇都宮鍼灸良導絡院までご相談ください。経験豊富な鍼灸師が全力でサポートいたします。