簡易の足浴で冷え取り

これからの季節、暑い日はついついシャワーだけで過ごしてしまう季節になってきました。

不妊の方の95％以上は冷えの症状を持っていらっしゃいます。

お腹であったり、足であったり…。   不妊の原因となる要因の中で   なかなか改善しにくいのが「冷え」です。  

  妊娠を望まれるなら、夏の「冷えとり」は肝要です。      

「冷えは万病の元」

と言われいます。   特に、   お腹、首、足の冷えの対策はすぐにでもはじめてください。    

骨盤内にある卵巣や子宮が冷えると、   血流が悪くなって、排卵や着床の妨げになります。

そして、   首が冷えると   脳への血流も悪くなり、首を通っている神経のひとつで、内臓の働きをよくする     自律神経がうまく届かなくなります。   

さらに、卵子を成熟させる、卵巣から分泌している   エストロゲン（卵胞ホルモン）を調整する、脳の下垂体からでる   FSHと言われる卵巣刺激ホルモンがあり、

またその卵巣刺激ホルモンを調整をする   視床下部から出る性腺刺激ホルモンが、  首を通る血管に流れています。

首が冷えると、この流れが悪くなり、脳内血流も悪くなります。   

結果として、卵巣で分泌される卵胞ホルモンが上手く 分泌されなくなるのです。  

足浴100時間で体質が変わる

そこで、宇都宮鍼灸良導絡院では   鍼灸の他に、お灸と足浴をお勧めしています。  

足浴を100時間すると体質が変わると言われています。毎日朝晩15分ずつしても半年以上かかります。   それくらい冷えをとるには時間がかかるのです。  

肌寒くなって冷え対策をされている方が多いのですが、夏の冷えが今になって響いている方がいます。

宇都宮鍼灸良導絡院に通っていただいている方で   冷えが緩和された方は、お灸と足浴をされています。  

日々のケアが妊娠体質に変わっていきます。   特に、お灸は朝がお勧めです。   眠っている間に身体が冷えているので、   朝、お化粧をする間に入っている方もいらっしゃいます。     末梢を温めると、お化粧のノリも良くなるので、   一石二鳥ですね。

簡単足浴

そんな手間はかけられないという方は、髪と身体を洗うときに 

このような足浴バケツを使っていただいています。

冬もお風呂で湯船に浸かったあと、身体を洗う間も足浴をされる事をお勧め しています。お

風呂で湯船に浸かるだけより、芯から温まりますよ。

 冬場の自律神経を測定するときに使用している

宇都宮鍼灸良導絡院の足温器は   遠赤外線で、お湯を使っていません。     皆さん、最初はびっくりされますが

このような商品も販売されていますので、ご参考に。