自律神経 | 大阪で不妊・不育鍼灸なら宇都宮鍼灸良導絡院

自律神経の乱れが引き起こす症状

自律神経のバランスが乱れると、「私もこれに当てはまるかも」と感じるさまざまな不調が現れます。以下に、よくある症状を挙げています。もしもあなたに当てはまるものがあれば、ぜひ鍼灸治療を試してみてください。

肩こり・首こり

仕事や日常のストレスで肩や首が重く感じたり、痛みを感じることはありませんか？これは自律神経の乱れによる筋肉のこわばりが原因かもしれません。緊張やストレスによって筋肉がこわばり、肩や首に痛みやコリを感じることがあります。

睡眠障害

寝つきが悪かったり、何度も目が覚めてしまうなど、質の良い睡眠が取れないことはありませんか？自律神経のバランスが乱れることで、睡眠の質が低下します。

頭痛・めまい

特にストレスが多いと感じたときに頭痛やめまいが起きることがありませんか？交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、血管の収縮や拡張が不適切に起こり、頭痛やめまいの原因となります。

動悸・息切れ

ちょっとしたことで胸がドキドキしたり、息苦しさを感じることはありませんか？緊張時に心拍数が上がりやすくなるため、頻繁に動悸を感じたり、息苦しさを覚えることがあります。

消化不良

胃が重かったり、便秘や下痢を繰り返していませんか？自律神経が乱れると消化器系の機能が低下し、胃もたれや腹痛、便秘、下痢などの症状が出ることがあります。

冷えや発汗異常

手足の冷えや、必要以上に汗をかいてしまうなど、体温調節に困ることはありませんか？交感神経の過活動により、体温調節がうまくいかず、手足が冷える、逆に汗をかきすぎるといった症状が見られます。

疲労感・倦怠感

いつも体がだるく、何をしても疲れが取れないと感じることはありませんか？常に体がだるく感じたり、疲れが抜けにくくなることも自律神経の乱れによるものです。