冷え症・妊活・妊婦さんにもお勧めの万能ツボ

冷え症・妊活・妊婦さんにもお勧めのツボ、

「湧泉」をご紹介いたします。

元気が泉のように湧き出るツボで

全身のあらゆる不調に良く効くと言われています。

冷え症、不妊、更年期障害など、婦人科系の諸症状、

精力減退などの男性不妊、

認知症予防、抜け毛、白髪、不眠症、倦怠感、のぼせ

動悸、高血圧、二日酔いにも効果があり、

寒さが厳しいシーズンに最適です🍻

足の指を曲げて「グー」にした時にいちばん凹んだところ

(第2指と第3指の間のみずかきと踵を結ぶ線を

3等分してみずかきからおよそ3分の1)にあります。

寒くて冷え込む時は特にお灸がお勧めなのですが、

足の裏は皮膚が硬く温さを感じにくいので、

少し温熱の高いお灸の方が

心地よく感じていただけるかもしれません。

温かさを感じない時は、2壮3壮と重ねてください。

とはいえ、ほんのり温かいだけでも足の裏から

温かさが身体全体に登ってくるような効果が期待できます🔥

お灸している間は足の指先が冷えないように靴下を脱いでしまわずに

靴下が焦げないくらいの足先に留めてされることをお勧めしますが

衣類が燃えてしまわないよう、また乾燥しているので

消火には充分注意しましょう。

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