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８月 お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチを開催しました！！
先日、８月３日・８月６日に妊活セミナー【お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチセミナー】を開催いたしました。
今回は女性限定セミナーで、参加された方の年齢が３５～４０歳と偶然近い年齢層の方々がお集まくださり、和やかな雰囲気で進めることが出来ました。
「妊活お灸講座」は鍼灸師・不妊カウンセラーの泰子先生がお灸について説明しました。
参加された方は、「お灸のツボが分からないけどどういうものなのか？」「肩こり、首こりが常にあるので、家でも対処できる方法を知りたい。」などのお悩みがありました。
講座の内容は、「経絡とは？」「ツボとはどういうものなのか？」「東洋医学で自分の体はどんな体質なのか？どんなツボが合うのか？」「ツボの探し方は？」「お灸の安全な扱い方」を説明し、実際に自分でツボを探していただきました。
「三陰交というツボは、、、内くるぶしから指をこんなふうに・・・。」「足三里は、、、この部分を線で結んだココが・・・。」など、それぞれ自分の体質に合ったツボの取り方を手とり足とりお教えしながらお灸をすえました。
初めは慣れないツボ探しやお灸の扱いに困惑されてましたが、だんだん慣れてきてお灸講座が終わる頃にはお灸をスムーズにすえることが出来ました。
その後は、「妊活骨盤ストレッチ」を、鍼灸・あん摩指圧マッサージ師・柔道整復師の正嗣先生が「妊活されている方に共通するお悩み」「なぜストレッチが妊活に良いのか？」などを説明し、自宅で出来る骨盤周りを重点的に行うストレッチを行いました。
「普段ストレッチをしようと思っているが、どこからしたらいいのか分からない、、、。」というご要望に対して、「太ももをストレッチするときは、仰向けの状態でこんなふうに・・・。」などと、伸ばしたい筋肉にしっかり刺激が届くようにこちらも手とり足とり説明しながら行いました。
あっという間の２時間半でした。
お灸とストレッチを行った後は、身体がほぐれて「柔らかくなってる！」「体が温かくなった！」など喜んでいただきました。
講座後は、お茶菓子をつまみながらの「妊活座談会」となり、皆さま思い思いに妊活についてお話をされ、ラインの交換をされたり楽しんでおられました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
【参加された方々のお声】
〇「ツボの場所、その探し方を具体的に教えてもらえて良かった。」
〇「呼吸の仕方、リラックスしながら行うなど、ポイント含めて教えてもらえて良かったです。」
〇「お灸の仕方を実践的に教えて頂けたので、分かりやすかったです。論理的に身体の仕組みを話していただけたので良かったです。」
〇「体のゆがみが、不妊に良くないということなどが分かって良かったです。ストレッチも実践的だったので家で取り組めそうな気がします。」
〇「お灸を自分でしたことがなかったので、ツボを教えていただき実際にやって、自分でも出来るのが分かりました。また、始める前のお話もとても分かりやすかったです。」
〇「どういうところが伸びてて、どういう効果があるというのをお話して下さりながらしていただけたのが良かったです。明日から早速やっていきます！ちゃんと覚えているかちょっと心配ですが、、、。」
〇「講義と実践とがあり、とても分かりやすかったです。」
〇「新しいストレッチ方法が学べて良かったです。ぜひ実践していきたいです。」
〇「お灸の位置が日々変わると知らず、勉強になりました。いまいち場所が分からない部分もありましたが、今日聞けて理解が深まりました。ストレッチもどういうのが良いか分かってなかったので今回のを続けていこうと思いました。」
〇「自分でツボを取れるようになって嬉しいです。おうちでも自分でしてみようと心がけます。」
〇「自分に合ったお灸のツボが分かったので、体質を良くできそうで良かったです。」
〇「体がかたく、運動不足なので、なかなかストレッチをしない生活だったけど教えてもらったストレッチを続けてみようと思いました。」
〇「お灸のツボなどが分かりとても良かったです。」
〇「ストレッチのやり方が分かってとても良かったです。」
〇「ツボの取り方を詳しく教えてもらえたので良かった。夫のツボも聞けて良かった。」
〇「ストレッチの重要性が分かった。自宅でも簡単に出来るストレッチなので続けてみようと思う。」
〇「興味があったけどお灸を自分でするのは、今まで壁を感じていました。実際、ツボの場所もしっかり教えて頂き、早速取り組もうと思えました！」
〇「今まで、自己流でたまにストレッチする程度だったので、これから毎日のルーティンにストレッチを取り入れようと思いました。息子と一緒にお風呂上りにしてみます♡」
〇「体のツボを知れたこと。今後、家でも続けたい。」
〇「自分が思っていたより体がかたくなっていた。学生の頃のストレッチを思い出し継続したいと思います。リンパの流れが良くなり、次のステップに進みたいです。」
アンケートのご協力ありがとうございました。
また、分からない事があればいつでもがご質問ください！
次回、お灸＆ストレッチ講座を９月に開催を予定しております。
そこで、皆さまが参加しやすい日時をLINEでアンケートを配信しております。
（８月１４日（水）にLINE【宇都宮鍼灸良導絡院】を友達登録されている患者さまに配信しております。）
アンケートの結果をもとに次回開催日をご案内いたしますので、参加をご希望の方はご協力を宜しくお願いいたします。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチの様子
先日、妊活セミナー【お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ】を開催いたしました。
今回もたくさんの方にご参加いただき、終始和やか・のんびりムードで進めることができました。
すでにご自宅でお灸をされている方の参加が多く、鍼灸師・不妊カウンセラーの泰子先生がお灸について詳しくお話しました。
「経絡について」「お灸の効果と妊活の関係について」「自分の体質に合ったツボについて」「自分でツボを探す方法」などを説明し、体質に合った経穴を使うことが大切だという知識を踏まえて、ご自身でお灸をすえてもらいました。
お灸の効果がその局所だけではなく経絡を通して全身に現れることが感じていただけます。
その後は、柔道整復師・鍼灸師・あん摩指圧マッサージ師の正嗣先生に代わって骨盤ストレッチの講座です。
「妊活とストレッチの効果について」を説明し、皆さまに自宅で簡単にできる骨盤周りのストレッチを行います。
ストレッチをすることで、筋肉のコリをほぐして妊活に大切な骨盤周りの血流促進を促します。
ポイントをおさえたストレッチを行うことで、今までのストレッチより筋肉がよく伸びたことを感じていただけます。
あっという間の２時間半でした。
ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした！
ご参考にお声を掲載させていただきます。
【参加された方々のお声】
「お灸のポイントがよく理解できました。」
「一人ひとり丁寧に教えて頂けて良かったです。」
「お灸をする場所、男性面でも勉強になりました。」
「少しずつでも体を柔らかくしていこうと思いました。」
「自分に合ったツボを教えてもらえてよかった。」
「改めて体の固さがわかった。自分に合ったストレッチの方法などを教えてもらえてよかった。」
「家でツボをちゃんと見つけれるのかは不安ですが、身体に良いということはわかったので（今までは何となく良いのだろうなあ、、、という程度だった）やってみたいと思います。」
「体が固くてストレッチが苦手でしたが、今日は体がほぐれていくのが分かったので、やってみようと思いました。」
「ツボの取り方を直に教えて頂けたことが良かった。」
「猫背がなぜ良くないか、子宮や腰痛に及ぼす影響の説明が分かりやすかった。実際にストレッチの姿勢を見て頂いてアドバイスをいただけて分かりやすかった。」
「ツボとか面白かった。もっと知りたくなりました。実際にツボに印をつけてくれたりするので、わかりやすくて良かったです。」
「のんびりとしたペースなので、あわただしくなく伸びを感じました。ていねいに見てくださるので、どこにアプローチしてるのかなど分かりやすかったです。」
「実際にお灸を使えて良かったです。ツボの探し方も、どんな効果があるのか知らなかったので、聞けて勉強になりました。頂いたお灸で家でしてみようと思います。」
「一人ひとり丁寧に教えて頂いて、良かったです。体も最後に温まったので良く伸びました。」
「自分だけではわかりにくい所も教えて頂けて良かったです。」
「腹式呼吸の大事さがすごい分かりました。体が伸びるとは思わなかった。」
アンケートのご協力ありがとうございました。
また分からないことがあればいつでもご質問ください！
次回、お灸＆ストレッチ講座のご案内
１．８月３日（土） １４時～
２．８月６日（火） １３時～
次回は女性限定のご参加になります。
尚、定員になり次第ご予約を終了させていただきます。皆さまのご参加をお待ちしております。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
お腹の冷えを改善して自然妊娠 不妊鍼灸・不育鍼灸
西淀川区からお越しのYさん（28歳）が妊娠されました。
1回自然妊娠されたがうまくいかず
Yさんが宇都宮鍼灸良導絡院にお越しいただいたのは2019年4月です。
4ヵ月の不妊期間がありました。
１回自然妊娠されましたが、流産してしまい、
それからは良い結果にめぐまれませんでした。
これから、タイミング療法を行うタイミングで体のケアも一緒に始められました。
こちらにお越しいただく前に不妊専門のクリニックに検査を受けに行ってらっしゃいました。
お腹の冷え改善
Yさんはお腹の冷えや肩こり、むくみ、頭痛などの症状を訴えておられました。
お腹の冷えは生殖器の働きが悪くなる原因でもあります。
そして、不妊に繋がってしまうのです。
お腹が冷えていると生理痛を伴うことも少なくありません。
そこで、鎮痛剤を使用すると
また、冷えに繋がってしまうため
鍼灸で冷えを改善することをおすすめします。
特にお腹の冷えを気にされていたので
お腹の冷えに効果があるツボをお伝えして
自宅でお灸をしていただいたきました。
3回ほどお越しいただいた時点でお腹の冷えが良くなったと実感していただきました。
体のケアで自然妊娠
肩こりや冷え、体の疲れなどを鍼灸でケアしていただき、
鍼灸を受け始めてから2ヶ月後に
自然妊娠されました。
Yさん、おめでとうございます(^^)/
Yさんご懐妊お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
妊娠を進める中でお腹の冷えが気になり、体質改善したかったから。
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
タイミング
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
お腹の冷え以外にもむくみ、肩こりが気になっていた為
毎週通うことで少し良くなったように思います。
お腹の冷えも3回目が終わった頃に良くなった実感がありました。
お灸は初めてだったのですが、始める前に詳しく説明頂けたので
安心して受けることができました。
□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
少しでも体の不調（冷え、肩こり等）があれば
一度プロの方に見て頂くことが大事だと感じました。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ 下記の記事もご覧ください ↓ ↓
レーザーで子宮内膜が11ｍｍになり妊娠 29歳 （2018.11.2）
生理不順、無排卵でしたが鍼灸で高温期になり妊娠 28歳 （2018.10.2）
鍼灸とレーザーで胚移植に成功・妊娠 不妊鍼灸・不育鍼灸
天王寺区からお越しのTさん（32歳）が妊娠されました。
１年間の不妊期間
Tさんは不妊クリニックで１年間不妊治療を受けていましたが、
なかなか子宝に恵まれずにいました。
・タイミング療法×３回
・体外授精×１回
・胚移植×１回
をしていました。
胚移植では、陽性反応が確認でき、一度は着床したのですが、その後、胎嚢の確認ができず妊娠の維持ができませんでした。
排卵障害と子宮内膜症の指摘を受けていました。
不妊鍼灸スタート
Tさんが宇都宮鍼灸良導絡院へ初めてお越しいただいたのは2018年３月です。
Tさんは典型的な虚弱体質で、
疲れやすさが目立っていました。
その他、
・首こり肩こり
・胃弱
・月経痛
・便秘
・腰痛
・冷え
・目の疲れ
がありました。
特に胃腸の調子が良くなく、
ストレスで胃痛が出ることがよくあり、
頑固な便秘にも悩まされていました。
胃腸虚弱の人に多い性格
Tさんはご自身のことを「何かと長続きしない性格」とおっしゃいます。
「何かと長続きしない性格」は、実は胃腸虚弱の方に多い性質なのです。
不定愁訴が多いTさんには、ご自宅でのお灸もやっていただきたくおすすめしたのですが、
「長続きしないので出来ない」
とのことで、
週に１度の来院時にできるだけ効果を出すために、
スーパーライザー（レーザー治療器）を追加してお受けいただきました。
スーパーライザー（レーザー治療器）
身体の不定愁訴が多い方や、体外授精をされている方には、
不妊鍼灸に加えてスーパーライザー（レーザー治療器）を受けることをおすすめしています。
Tさんにもおすすめし、移植に向けてお受けいただきました。
スーパーライザーは血流をあげる効果が高く、
採卵の時は卵巣への血流を、
移植の時は子宮への血流を重点的にあげていきます。
そのほか、
副交感神経などをあげる重要なポイントにもあてていきます。
鍼灸を受け始めてから迎えた胚移植で妊娠
そして、鍼灸を受け始めてから迎えた最初の胚移植で、
この度、陽性反応を確認することが出来ました！
ご本人は、流産の経験があるため、まだ不安が残っているようですが、
着床後も一定期間はレーザーをあてていくことで
より良い妊娠の維持ができることが分かっていますので、
引き続き、週に１度のペースでお越しいただいております。
Tさん、本当におめでとうございます！
週に一度、続けて通われたTさんの努力の成果です(^^)/
Tさん妊娠お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
体外授精
胚盤胞移植
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
肩こり腰痛が楽になり冷えなくなったと思います。
アットホームな対応を毎回して頂いて通院が苦じゃなかったです。
女性がしてくれるので安心です、
最初は緊張したけど、ネットで調べて来られて良かったなと思っています。
これからも宜しくお願いします。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
精子の質、男性因子が胚の発育に影響する【不妊鍼灸・不育鍼灸】
【精子の質、男性因子が胚の発育に影響する】
卵子の質をよくしたいと考えて、鍼灸治療を受けらえる女性が多いのですが、
男性は精子の質について意識が低く、ご夫婦で来られても温度差を感じます。
不妊カップルにおける男性因子
不妊症のカップルの中でも近年男性因子が注目されており、明らかな男性因子が1/4
双方の原因が1/4、あわせておおよそ1/2が男性側にも原因があるといわれている。
男性不妊症の原因として
①造精機能障害（83％）
②精路障害（14％）
③性機能障害（3％）に大別される
男性不妊の約90％を占める造精機能障害のうち、原因不明の特発性造精機能障害が
60％、染色体異常が2～3％にみられ、Klinefelter症候群がその大部分を占める。
後天的な造精機能障害をきたす最も多い原因は精索静脈瘤であり、その他、
精路通過障害、副性器障害などが挙げられる。
出典：生殖機能の必須知識/一般社団法人 日本生殖学会
男性不妊における不妊治療
夫に対するホルモン療法・薬物療法・精索静脈瘤手術・配偶者間人工授精が無効の時に、
体外受精の適応となる。
非閉塞性無精子症や先天性精管欠損症・再建不能な閉塞性無精子症などのために、精巣内
精子回収法（testicular sperm extraction：TESE）で回収された精子を用いる場合や
WHOの下限値を複数項目で下回るようなOligo-Astheno-Terato-zoospermia（OAT syndrome）の精子については、（たとえ人工授精を一度も試みたことがなくても）男性不妊における体外受精の適応となる場合がある。
出典：生殖機能の必須知識/一般社団法人 日本生殖学会
精子の老化
男性不妊の治療をしていると、上記にあてはまらない場合もあると感じます。
それは、精子の老化････。
ある年齢を境に、見た目は元気でも中身が老化している精子が増えます。
そういった老化した精子は、受精卵に細胞分裂を促す力が弱いそうです。
胚の発育段階で最初は卵子の質が分割に関与し、後半は精子の質が関係していると
考えられています。
体外受精において良好な胚が得られるのは
良い精子と良い卵子が揃って、培養の技術が高い時だと言われます。
病院選びもとても大切です。
女性は不妊治療に前向きなのに、男性は精子さえあれば、いつまでも子どもができると思っている方が多く不妊治療が進まない要因になっていると感じます。
男性不妊における鍼灸治療では、自律神経の乱れやホルモンバランス、疲労、ストレスによる精子の状態を向上させることができます。
男性不妊をあきらめる前に一度お気軽にご相談ください。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
不妊【不妊鍼灸・不育鍼灸】体外受精で子宮外妊娠
体外受精で子宮外妊娠
2月に入って二人の方が子宮外妊娠をされました。
お一人の方は、生理もあったのですが、子宮外妊娠だったとの事でした。
もう一人の方から
「体外受精をして子宮外妊娠だったのですが、体外受精でも子宮外妊娠ってするんですね」とご連絡をいただきました。
基本的に体外受精をして胚移植をする場合、胚盤胞なら子宮外妊娠になる可能性は
かなり下がるのですが、
いわゆる初期胚（分割胚）を移植した場合は、子宮外妊娠のリスクはあがります。
なぜなら、胚盤胞は子宮に戻してもすぐに着床する状態まで、体外で培養していますが
初期胚は本来、卵管を移動している状態なので
戻しても、卵管に戻ってしまうので、子宮外妊娠が増えてしまうのです。
子宮外妊娠になると
・待機療法
・薬物療法
・手術療法
のいずれかの処置が必要になってしまいますので、ご連絡いただいたお二人は、これから処置をされるのでおつらいと思います。
早めに身体を戻して、次の妊娠にむけて一緒にがんばっていけたらと思います。
不妊【不妊鍼灸・不育鍼灸】年末年始のご案内
診療時間のご案内
年内は12/30（金）の19：00まで
12/29（木）も診療しております。
年始は1/6（金）10：30より
不妊【不妊鍼灸・不育鍼灸】続発性不妊鍼灸とタイミングで妊娠
Tさん（37歳）が妊娠されました。
2人目不妊でラインされ、約2ヶ月で妊娠されました。
2人目をなかなか授からなくて、初めて鍼灸を受けてみることにしました。
最初は怖かったですが、様子をみながら治療をして下さるので
全然大丈夫でした。
通いはじめて約2ヶ月で妊娠することができてビックリしております。
様子をみながら妊娠中も期待なぁと思います。
治療を受けた後は身体がポカポカしてました。
女性ばかりのスタッフさんで安心して受けられました。
他院で一度だけ受けた時はとても痛かったです。
※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
美容鍼灸・美顔鍼☆冷えからくるお顔のたるみとトラブル
「冷えからくるお顔のたるみとトラブル」
寒くなるにつれ、お肌の状態が悪くなっています。
ここ最近、顔がたるんでいる、
むくんでいる、
しわやくすみが目立ってきていませんか？
それは、冷えの現象です！
冷えとお顔や肌のたるみには、とっても深いつながりがあります。
顔の冷えだけでなく、内臓（胃腸）の冷えも、たるみに密接な関係があります。
肌が冷えると、血行が悪くなり、顔筋も衰えて顔やカラダの
たるみやむくみにつながります。
当院の美容鍼灸は
測定（体質測定）→温熱器によるマッサージ→ローラー鍼によるマッサージ
→美顔鍼→ティーサービス
の約30～40分のコースで
お得な￥3500（新メニュー）です。
このメニューは患者さまの声から生まれました
温熱器で肌の血流をアップして、ローラー鍼で
お顔全体をマッサージします。
そのあとに美顔鍼をするので、
結果が全く違います。
是非、お確かめください
※すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
週刊大阪日日新聞に掲載されました
