妊活中に蕁麻疹、花粉症、アレルギー性鼻炎、湿疹、かゆみなどがあると、「薬を飲んでも大丈夫？」「妊娠していたら赤ちゃんに影響しない？」「採卵や移植に悪くない？」と不安になる方もおられます。

特に、妊娠の可能性がある時期や、体外受精の採卵周期・移植周期では、いつも飲んでいる薬であっても心配になりやすいと思います。

結論からお伝えすると、妊活中の薬は「飲む・飲まない」を自己判断しないことが大切です。

薬を飲むことが不安だからといって自己判断で中止すると、症状が悪化して睡眠不足やストレスにつながることがあります。一方で、市販薬を自己判断で使い続けることにも注意が必要です。

この記事では、妊活中に皮膚科やアレルギー薬が必要になる主な症状、薬を我慢しすぎることで起こりやすいこと、不妊治療中に薬を相談するときのポイント、薬以外で整えたい生活習慣についてわかりやすく解説します。

妊活中に薬を飲むのが不安な方へ

妊活中は、少しの体調変化や薬の使用にも敏感になりやすい時期です。

「今飲んだ薬が着床に影響したらどうしよう」「妊娠に気づかず薬を飲んでしまった」「不妊治療中なのにアレルギー薬を飲んでもいいのかな」と不安になる方も少なくありません。

しかし、妊活中だからといって、すべての薬を避けなければならないわけではありません。

大切なのは、妊活中・不妊治療中・妊娠の可能性があることを医師や薬剤師に伝えたうえで、必要な薬を適切に使うことです。

薬を飲んだことを過度に責める必要はありません。不安な場合は、薬の名前や飲んだ時期をメモして、皮膚科、婦人科、不妊治療クリニック、薬剤師に相談しましょう。

妊活中の薬は「飲む・飲まない」を自己判断しないことが大切

妊活中に薬で迷ったときに避けたいのは、自己判断で急に薬をやめたり、反対に市販薬を長く使い続けたりすることです。

たとえば、蕁麻疹や湿疹のかゆみを我慢しすぎると、眠れない、掻き壊す、ストレスが強くなるといったことがあります。

花粉症や鼻炎では、鼻づまりで睡眠の質が下がったり、呼吸が浅くなったり、日中の疲れが強くなったりすることもあります。

一方で、妊娠の可能性がある時期には、薬の種類や使うタイミングに配慮が必要な場合もあります。

そのため、妊活中の薬は「怖いから全部やめる」「いつもの薬だから大丈夫」と決めつけず、必要性と安全性を医療者と一緒に確認することが大切です。

皮膚科やアレルギー薬が必要になる主な症状

妊活中に相談が多い薬の一つに、皮膚科やアレルギーに関する薬があります。

代表的な症状には、次のようなものがあります。

蕁麻疹

蕁麻疹は、皮膚に赤みや膨らみが出て、強いかゆみを伴うことがあります。数時間で消えることもありますが、繰り返す場合や範囲が広がる場合は皮膚科で相談しましょう。

妊活中や妊娠の可能性がある時期に蕁麻疹が出ると、薬を飲むことに不安を感じる方もいます。しかし、かゆみを我慢しすぎて眠れない状態が続くのも体への負担になります。

花粉症・アレルギー性鼻炎

花粉症やアレルギー性鼻炎では、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどが出ます。

鼻づまりが強いと、睡眠の質が下がったり、口呼吸になったり、日中の集中力が落ちたりすることがあります。

妊娠中や妊娠の可能性がある時期でも、医師や薬剤師に相談しながら使える薬が選択肢になることがあります。自己判断で我慢し続けず、早めに相談しましょう。

湿疹・かゆみ

湿疹やかゆみは、乾燥、汗、衣類の刺激、洗剤、ストレス、睡眠不足などで悪化することがあります。

掻き壊してしまうと、皮膚の炎症が長引いたり、傷から悪化したりすることがあります。症状が続く場合は、皮膚科で相談することが大切です。

薬を我慢しすぎることで起こりやすいこと

妊活中は、薬を飲むことへの不安から、症状を我慢しすぎてしまう方もいます。

もちろん、薬は必要に応じて慎重に使うものです。しかし、我慢しすぎることで、かえって体調に負担がかかることもあります。

• かゆみで眠れなくなる
• 掻き壊して皮膚症状が悪化する
• 鼻づまりで睡眠の質が下がる
• 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 仕事や日常生活に支障が出る
• ストレスや不安が強くなる
• 不妊治療の通院や予定に影響する

妊活中の体づくりでは、薬を避けることだけが正解ではありません。

必要な治療を受けながら、睡眠、食事、冷え、ストレス、自律神経などを整えていくことが大切です。

不妊治療中に薬を相談するときのポイント

不妊治療中に薬の相談をするときは、「妊活中です」と伝えるだけでなく、現在どの周期にいるのかを具体的に伝えると、医師や薬剤師が判断しやすくなります。

採卵周期か移植周期かを伝える

体外受精では、採卵周期なのか、移植周期なのかによって、確認したいポイントが変わることがあります。

採卵周期であれば、排卵誘発剤や採卵の予定があることを伝えましょう。移植周期であれば、移植予定日、ホルモン補充の有無、妊娠判定日までの時期などを伝えると相談しやすくなります。

妊娠の可能性がある時期かを伝える

タイミング法や人工授精、移植後など、妊娠の可能性がある時期には、薬の選び方に配慮が必要な場合があります。

「妊娠しているかもしれない時期です」「判定日前です」「移植後です」など、現在の状況を具体的に伝えることが大切です。

服用中の薬名をメモしておく

薬の相談をするときは、薬の名前、用量、飲んだ回数、飲んだ日をメモしておくと安心です。

お薬手帳、薬の袋、市販薬の箱、サプリメントの名前も一緒に持参すると、より正確に相談できます。

• 薬の名前
• いつから飲んでいるか
• 1日何回飲んでいるか
• 市販薬か処方薬か
• サプリメントを併用しているか
• 採卵前・移植前・移植後・判定前のどの時期か

不安なときは、自己判断で中止する前に、まず不妊治療クリニックや処方した医療機関に確認しましょう。

妊娠に気づかず薬を飲んでしまった場合

妊活中によくある不安の一つが、「妊娠に気づかず薬を飲んでしまった」というものです。

この場合も、まずは慌てすぎず、薬の名前、飲んだ量、飲んだ時期を確認しましょう。

薬の影響は、種類、量、服用した時期、妊娠週数、持病の有無などによって変わります。そのため、インターネットの情報だけで判断するのではなく、医師や薬剤師に相談することが大切です。

相談するときは、次の情報を伝えるとスムーズです。

• 薬の名前
• 飲んだ日と回数
• 最後の月経開始日
• 妊娠検査薬の結果
• 不妊治療中の場合は治療内容
• 現在の症状

薬を飲んでしまったことを必要以上に責める必要はありません。まずは正確な情報をもとに、医療機関へ相談しましょう。

妊活中に薬以外で整えたい生活習慣

薬が必要な症状は、医師に相談して適切に治療することが大切です。

そのうえで、妊活中は薬だけに頼るのではなく、症状が出にくい体調づくりを意識することも大切です。

睡眠を整える

睡眠不足は、自律神経やホルモンバランスに影響しやすくなります。かゆみや鼻づまりで眠れない場合は、早めに医療機関で相談しましょう。

冷えをためない

冷えは、血流や自律神経の乱れにつながることがあります。首、お腹、足首を冷やしすぎないようにし、無理のない範囲で体を温めましょう。

ストレスをため込みすぎない

妊活中は、通院や結果待ちで緊張が続きやすい時期です。深呼吸、軽い運動、休息、相談できる環境づくりも大切です。

アレルゲンや刺激を減らす

花粉、ハウスダスト、ダニ、汗、洗剤、柔軟剤、衣類の摩擦など、症状のきっかけがわかっている場合は、できる範囲で避ける工夫をしましょう。

お薬手帳を活用する

不妊治療中は、複数の医療機関にかかることもあります。お薬手帳を持参すると、薬の重複や飲み合わせの確認がしやすくなります。

📚参考文献

• ACOG：What medicine can I take for allergies while I’m pregnant?
• MotherToBaby：Allergies
• NHS Specialist Pharmacy Service：Hay fever or allergic rhinitis treatment during pregnancy
• NHS：Antihistamines
• American Family Physician：Over-the-Counter Medications in Pregnancy

この記事の監修者

院長：宇都宮 泰子
（うつのみや やすこ）

FEMICA認定妊活指導士／鍼灸学修士／MBA（経営管理修士）
はり師・きゅう師（国家資格）

• 日本フェムライフ統合ケア協会 代表理事
• 日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
• 日本生殖医学会会員

不妊・不育症を専門とし、東洋医学と生殖医療の両面から体質改善をサポート。大学院研究員としての研究活動も行いながら、臨床現場で妊活支援に従事している。

※本記事は一般的な医学情報を提供するものであり、診断・治療を目的とするものではありません。治療方針は必ず主治医の指示に従ってください。