2022年07月の投稿記事
日曜日営業および営業時間（２１：００まで）の一部変更について
皆さま
いつもありがとうございます。
患者様のご要望により、8月から日曜日の営業および平日午後の予約時間を
一部営業時間の変更（コロナ前に）を致します。
いろいろなご要望があり、試験的に試みたいと思っております。
曜日により、予約時間が異なりますので
わかりにくいかと存じますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
以下にご予約枠を記載します。
【予約時間】
月・火と水・金で午後の予約時間が異なります。
ネットからの予約は「平日月・火」「平日水・金」となっております。
平日 午前１０：３０・１１：３０・１２：３０ 変更ありません。
月曜日 午後１５：３０・１６：３０・１７：３０・１８：３０・１９：３０（最終受付）
火曜日 午後１５：３０・１６：３０・１７：３０・１８：３０・１９：３０（最終受付）
水曜日 午後１６：００・１７：００・１８：００・１９：００・２０：００（最終受付）
金曜日 午後１６：００・１７：００・１８：００・１９：００・２０：００（最終受付）
土曜日 午前１０：３０・１１：３０・１２：３０ 午後１５：００・１６：００・１７：００（最終受付）
日曜日と営業をする祝日は土曜日と同じです。
尚、日曜日はスタッフが交代制となっておりますので、予約枠が少なくなっております。
ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
宇都宮鍼灸良導絡院
宇都宮泰子
。
36歳 鍼灸を始めてから胚盤胞が凍結できて妊娠
大阪市からお越しのKさん（36歳）が妊娠されました。おめでとうございます。
Kさん妊娠お喜びの声
▢お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
なかなか妊娠しない、1度の採卵で胚盤胞にならず苦戦していた
▢ご自身で「これは良かった！」「自分に合っていた！」と思われた妊活があればお教えください
ストレッチ、サプリメント
▢鍼灸施術を受けていただいた感想をお聞かせください
レーザーを何度かするうちに、身体が軽くあたたかくなっていった。
ずっと何年も悩んでいた肩こりも良くなっていった。
2度目の採卵で受精卵が4個できて、とても嬉しかった。
初めての移植を前日にして、レーザーと鍼灸を施術していただき、初めて陽性反応を見ることが出来、無事出産でき本当に感謝しています。
▢同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
とにかくウォーキングしていました。
お風呂によくつかるようにしていました。
寝る前のストレッチもよくしていました。
当院にお越しになるまで2年の不妊期間があり、タイミング法、人工授精を受けておられましたが、なかなか妊娠にいたらずつらい思いをされていたと思います。
鍼灸を始めてから、採卵で胚盤胞が凍結できるようになり、その後の移植でめでたく陽性反応が確認でき喜ばれていました。
Kさん、この度は本当におめでとうございます。今まで本当によく頑張ってこられましたね。
また何かお困りのことがありましたらいつでもサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
これからも一人でも多くの方が妊娠、出産できるようにスタッフ一同尽力してまいります。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ その他患者さまの声（一部）もご覧ください ↓ ↓
41歳 流産を経て 鍼灸レーザーでグレードの良い卵子が採れて妊娠(2021/04/10)
39歳 男性不妊 夫婦で妊活鍼灸 体外受精で妊娠(2022.6.11)
子宮内膜ポリープ術後の移植で妊娠 36歳 （2019.11.15）
妊活、不妊鍼灸なら大阪都島の宇都宮鍼灸良導絡院へ。平日20時30分まで、土日祝も営業。
40歳 低AMH 顕微授精で陰性後、人工授精で妊娠
都島区からお越しのOさん（40歳）が妊娠されました。おめでとうございます。
Oさん妊娠お喜びの声
▢お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊治療を始めてもなかなかうまくいかなかったから
▢鍼灸施術を受けていただいた感想をお聞かせください
肩こりや頭痛が改善されたように思います。
病院に通ってタイミングも人工も顕微も全く着床に至らなかったのに、鍼灸に通い始めて数ヶ月、初めて胎嚢が見えたのでとても嬉しかったです。
鍼灸のおかげという気がしています。
▢同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
落ち込むこともたくさんあると思いますが、興味ある事は何でもやってみて、いろいろチャレンジして気分転換するといいと思います。
当院にお越しになるまで3年の不妊期間があり、タイミング法、人工授精、体外受精すべてをされてなかなか妊娠にいたらず、落ち込むこともあったと思います。
今まで本当によく頑張ってこられましたね。この度は本当におめでとうございます。
無事出産されることをスタッフ一同祈念しております。
また何かお困りのことがありましたらいつでもサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ その他患者さまの声（一部）もご覧ください ↓ ↓
41歳 流産を経て 鍼灸レーザーでグレードの良い卵子が採れて妊娠(2021/04/10)
鍼灸を通い始めてから初めての人工受精で妊娠 40歳 （2019.9.11）
妊活、不妊鍼灸なら大阪市都島区の宇都宮鍼灸良導絡院へ、平日20時30分まで、土日祝も営業。
妊活中にセロトニンが大切な理由とは？
「なぜか体が痛い」「気分が落ち込んで、前に進めない」――そんな悩みを抱える妊活中の方へ。原因の一つとして注目されるのが、脳内に存在する「幸せホルモン」セロトニンです。
宇都宮鍼灸良導絡院では、心身の健康をトータルサポート。今回は、セロトニンがなぜ妊活中に重要か、鍼灸がどのように支えになるかを分かりやすく解説します。
セロトニンとは？脳の調整役が心と体に与える影響
セロトニンは神経伝達物質の一種で、心を落ち着かせる役割を持ちます。必須アミノ酸・トリプトファンから合成され、ドパミンやノルアドレナリンのバランスを整えることで、精神の安定に寄与します。
セロトニンが妊活中の「痛み」をなぜ和らげるのか？
セロトニンは痛みを抑制する作用があり、不足すると痛みの閾値が下がります。原因不明の痛みや慢性的な不調は、セロトニン低下のサインかもしれません。
妊活ストレスがセロトニンに影響を与えるメカニズム
- 移植のたびの期待と不安→強いストレス→セロトニン神経に負担
- 感情のマイナス傾向（不安・悲しみ）は痛み感受性を高める
- 女性ホルモンの変動がセロトニン分泌を乱すことも
簡単にできる！セロトニンを増やす6つの習慣
- 規則正しい睡眠・朝の太陽浴: 体内時計を整え、セロトニン分泌を促進
- リズム運動: ウォーキングなどでセロトニン神経を活性化
- よく噛んで食べる: 咀嚼の刺激がセロトニン促進に◎
- 発酵食品＆食物繊維で腸内環境改善: 約9割のセロトニンは腸で生成されます
- トリプトファン豊富な食材: 大豆製品、乳製品、卵、バナナなど
- ビタミンB6も補給を: サケやナッツ、抹茶などでサポート
鍼灸はセロトニンに効果的？その理由とは
- 痛み抑制作用がセロトニン神経を助ける
- 自律神経の調整によるリラックス促進
- 血行改善と筋緊張緩和でストレス軽減
- ホルモンバランスへの間接的アプローチ
- 心を整える穏やかな体験
まとめ：セロトニンを味方につけ、心身ともに健やかな妊活を
妊活中の不調は、セロトニン不足が原因のひとつかもしれません。生活習慣の改善と共に鍼灸を取り入れることで、セロトニン神経を育てやすい環境が整います。心に前向きな変化をもたらし、穏やかな毎日を支えます。
参考文献
- 厚生労働省 eヘルスネット（2024年6月25日検索）
- 日本医科大学 薬理学講座 小林克典（2024年6月25日検索）
- 小山なつ. 痛みと鎮痛の基礎知識. 技術評論社.
35歳 排卵障害 タイミング法で妊娠
茨木市からお越しのKさん（35歳）が妊娠されました。
Kさん妊娠お喜びの声
▢お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
妊活の為の不妊鍼灸
▢ご自身で「これは良かった！」「自分に合っていた！」と思われた妊活があればお教えください
レーザー、温活
▢鍼灸施術を受けていただいた感想をお聞かせください
鍼灸のたびに子宝のツボを刺激していただいたり、生理周期に合わせて詳しく説明していただきながら、施術を受けることができて良かったです。
鍼は全く痛くなく、お灸の際の香りも自分にはリラックス効果がありました。
クリニックとは違い、根本的な自分の体調を整えてもらおうとはじめた鍼灸が気持ち的にも合っており、前向きになることもできました。
▢同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお教えください
妊活の際にされると良いと言われる妊活方法がたくさんあると思うのですが、鍼灸などを通して、自身の体調、ホルモンバランスを整えることが嬉しい結果につながるのかなと思いました。
当院にお越しになるまで5ヶ月の不妊期間があり、その間タイミング法をされていましたが、卵胞の成長が遅く、内膜の成長と一致せずなかなか妊娠できないことがお悩みでした。
鍼灸を始めてから1周期目のタイミング法で妊娠されていることが分かりました。早い段階で良い結果が出て良かったです。
Kさん、この度は本当におめでとうございます。今後もお身体を大事になさって、無事出産されることをスタッフ一同祈念致します。
また何かお困りのことがありましたらいつでもサポートさせていただきますので宜しくお願い致します。
これからも不妊治療されている方に対して、一人でも多くの方が子宝に恵まれるようサポートしていきます。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ その他患者さまの声（一部）もご覧ください ↓ ↓
顕微授精 SEET法 ２個戻しで妊娠 43歳 （2019.2.16）
AMH0.6 鍼灸開始後初めての移植で妊娠 39歳 （2019.2.20）
体外受精からステップダウン 夫婦で妊活鍼灸 人工授精で陽性反応（２０２１．９．１８）
妊活、不妊鍼灸のことなら大阪都島の宇都宮鍼灸良導絡院へ。平日20時30分まで、土日祝も営業。
妊活中の夏を乗り切る！心身にやさしい「夏の養生法」で妊娠体質へ
ジメジメとした梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。気温や湿度が急上昇する日本の夏は、体力を消耗しやすい季節です。特に妊活中の方にとって、夏の過ごし方は非常に大切。体調を崩しやすいこの時期に、心身をどのように整えれば良いのでしょうか？
東洋医学の知恵を取り入れながら、皆さんが夏の不調を乗り越え、妊娠しやすい体質を維持するための「夏の養生法」をお伝えしていきます。
【衣】夏の服装は「冷え」と「汗」に注意！
- 汗を吸い取る下着：綿やシルク素材で、こまめな着替えを習慣に
- 冷気対策：薄手の腹巻やストールでお腹や胸元を冷やさないように
【食】夏の胃腸は「冷え」と「負担」に弱い！
控えたいもの
油っこい食品、キンキンに冷えた飲み物は胃腸に負担
おすすめ食材
- 鶏肉：体を温め、気を補う — さっぱり煮やサムゲタンが◎
- 薬味：唐辛子・ニンニクで発汗を促し、湿気排出
- 旬野菜：スイカやきゅうりは加熱や生姜と組み合わせて適量で
【住（寝）】快適な睡眠で夏の疲労回復を！
- 首・足首の冷え対策：薄手パジャマ＋カバーで露出を防止
- お腹の保温：薄い腹巻やバスタオルで冷えを防ぐ
- 風と室温設定：直接冷風を避け、室温28〜29℃で快適な涼感
【行】夏の運動は「適度」がカギ！
- おすすめ時間帯：朝5～11時に涼しい時間を利用
- 散歩の効果：腸の蠕動促進、血行改善 → 着床＆精子・卵子の質向上
- 理想的な歩き方：20分の早歩き＋ゆったり歩行、合計30〜40分程度
- ほどほどが重要：激しい運動は「気」の消耗に、妊活には慎重に
まとめ：夏の養生で「妊娠力」を高めよう
夏の養生のポイントは「衣・食・住・行」にあり！体力を温存し、血行を促進し、ストレスを減らすことで、妊娠しやすい体づくりが期待できます。
- 服装で冷えと汗対策
- 胃腸に優しい食事＆冷たいものの摂りすぎ注意
- 快適な睡眠環境で体を休める
- 無理のない範囲での適度な運動
43歳 甲状腺機能低下症 妊娠のご報告
大阪市からお越しのMさん（43歳）が妊娠されました。おめでとうございます。
Mさん妊娠のお喜びの声
▢お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊治療
▢ご自身で「これは良かった！」「自分に合っていた！」と思われた妊活があればお教えください
自宅灸、レーザー、ウォーキング、サプリメント
▢鍼灸施術を受けていただいた感想をお聞かせください
首や肩のコリがひどかったが、手術を受けるとかなり楽になった。
強めの刺激が好みなので、鍼の太さを変えていただいたり、電気を強にめしていただいたり、個別に対応していただけるのが良かったです。
レーザーや灸も一緒にしてもらって、冷え性も改善されたと思います。
なかなか結果が出ずに心が折れそうな時、話を聞いて頂いたり、アドバイスをしてもらえた事が良かったです。
▢同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
鍼灸とレーザーには週一回程度通ってました。
自宅では毎日30分早歩き+15分ゆっくり歩きのミトコンウォークを続けました。
私は採卵はたくさん取れましたが、年齢のせいもあり、なかなか良好胚ができず、先の見えない不妊治療に心身ともに疲弊し、諦めることも考え始めて、あと二回採卵したら治療を終了しようと決めたら良好胚ができました。
今回だめでもあと一回あると思うと、少しリラックスできたのが良かったかもしれません。
メンタルを保つのはなかなか難しいと思いますが、できるだけリラックスしてお過ごしください。
当院にお越しになるまで、3年の不妊期間があり、採卵、移植されるもなかなか思うような結果が出ず本当につらかったと思います。
今まで本当に頑張ってこられましたね。この度は本当におめでとうございます。
これからも鍼灸で産後のサポートをさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ その他患者さまの声（一部）もご覧ください ↓ ↓
40歳 夫婦で妊活鍼灸 胚盤胞2段階移植で陽性反応 （2021，11.27）
3度の流産 不育症 自然妊娠しました 40歳 （2019.5.13）
4年の不妊期間 胚盤胞移植で妊娠 37歳 （2019.10.2）
妊活、不妊鍼灸のことなら大阪都島の宇都宮鍼灸良導絡院へ。平日20時30分まで、土日祝も営業。
