胚移植後は、判定日までの数日間がとても長く感じられる時期です。

「下腹部がチクチクする」「胸が張る」「眠気がある」「何も症状がない」など、少しの体の変化が気になり、妊娠のサインなのか不安になる方も多いのではないでしょうか。

しかし、胚移植後に起こる症状は、妊娠による変化だけでなく、ホルモン補充や排卵誘発、採卵後の体調、緊張やストレスなどによっても起こることがあります。

そのため、症状だけで妊娠しているかどうかを判断することはできません。

この記事では、胚移植後に起こりやすい症状や、判定日までの過ごし方について、不安になりすぎないための考え方を解説します。

胚移植後の症状は妊娠のサインとは限らない

胚移植後に下腹部痛や胸の張り、眠気、だるさなどを感じると、「これは妊娠のサインかも」と期待したくなることがあります。

一方で、何も症状がないと「今回はうまくいかなかったのでは」と不安になる方も少なくありません。

しかし、胚移植後の症状には個人差が大きく、症状があるから妊娠している、症状がないから妊娠していないとは言い切れません。

特に体外受精では、黄体ホルモン剤やホルモン補充の影響で、妊娠初期に似た症状が出ることがあります。

そのため、判定日前の体の変化は「ひとつの目安」程度にとどめ、最終的にはクリニックでの血液検査や尿検査で確認することが大切です。

胚移植後に起こりやすい体の変化

胚移植後には、以下のような症状を感じることがあります。

• 下腹部のチクチク感や軽い痛み
• お腹の張り
• 胸の張りや乳首の違和感
• 眠気やだるさ
• 腰の重だるさ
• 少量の出血や茶色いおりもの
• 胃のムカムカや吐き気
• 気分の落ち込みや不安感
• 特に症状がない

これらの症状は、妊娠初期にも見られることがありますが、ホルモン剤の影響や月経前の症状とも似ています。

そのため、症状の有無だけで一喜一憂しすぎないことが大切です。

下腹部痛やチクチク感は着床のサイン？

胚移植後に「下腹部がチクチクする」「生理前のような痛みがある」と感じる方は多くいらっしゃいます。

このような症状があると、「着床痛では？」と気になるかもしれません。

ただし、下腹部の違和感は、子宮の収縮、ホルモン剤の影響、採卵後の卵巣の腫れ、便秘やガスなどでも起こることがあります。

そのため、下腹部痛があるから着床している、痛みがないから着床していないと判断することはできません。

軽い違和感程度であれば様子を見てもよいことが多いですが、強い痛みや出血、発熱、息苦しさなどがある場合は、早めにクリニックへ相談しましょう。

胸の張りや眠気は妊娠初期症状？

胸の張り、乳首の痛み、眠気、だるさなどは、妊娠初期に見られることもある症状です。

しかし、体外受精後は黄体ホルモン剤を使用することが多く、薬の影響で同じような症状が出ることもあります。

そのため、「胸が張っているから妊娠している」「眠気がないから妊娠していない」とは判断できません。

症状がある場合も、ない場合も、判定日まではできるだけ普段通りに過ごすことを意識しましょう。

少量の出血や茶色いおりものがある場合

胚移植後に少量の出血や茶色いおりものが出ると、不安になる方は多いです。

少量の出血は、腟や子宮頸部への刺激、ホルモン剤の影響、着床時期の変化などで見られることがあります。

少しの茶色いおりものだけであれば、必ずしも悪い経過とは限りません。

ただし、鮮血が続く、出血量が増える、強い腹痛を伴う場合は、自己判断せずにクリニックへ連絡しましょう。

症状がまったくなくても妊娠していることはある

胚移植後に症状がないと、「何も変化がないからダメなのでは」と感じてしまう方もいます。

しかし、妊娠していても判定日前にはほとんど症状がない方もいます。

妊娠初期症状は、hCGというホルモンが増えてくることで少しずつ出ることがありますが、その感じ方には個人差があります。

判定日前の段階では、体感できる症状がないことも珍しくありません。

症状がないことだけで、結果を決めつけないようにしましょう。

フライング検査は結果に振り回されやすい

胚移植後は、妊娠検査薬を早く使いたくなる方も多いと思います。

しかし、フライング検査は時期が早すぎると、妊娠していても陰性になることがあります。

また、薄い線が出た場合でも、その後の経過が気になって何度も検査してしまい、不安が強くなることもあります。

フライング検査をすること自体が悪いわけではありませんが、判定日前の結果は確定ではありません。

検査薬の結果に気持ちが大きく左右されやすい方は、クリニックで指定された判定日まで待つ方が心の負担を減らせる場合があります。

判定日までの過ごし方で大切なこと

胚移植後は、「安静にしなければ」「何かしたら着床に影響するのでは」と心配になる方もいます。

基本的には、クリニックから特別な指示がない限り、無理のない範囲で普段通りに過ごして問題ないことが多いです。

ただし、体に強い負担がかかることや、疲れすぎる生活は避けた方が安心です。

無理のない生活を心がける

判定日までは、長時間の立ちっぱなし、激しい運動、睡眠不足、過度な飲酒などは控え、体を疲れさせすぎないようにしましょう。

一方で、ずっと寝たきりで過ごす必要はありません。

軽い散歩や家事など、体調に合わせた日常生活は気分転換にもつながります。

体を冷やしすぎない

胚移植後は、下腹部や足元を冷やしすぎないように意識しましょう。

ただし、「冷えたから着床しない」と考えすぎる必要はありません。

靴下や腹巻き、温かい飲み物など、心地よく続けられる範囲で体を整えていきましょう。

検索しすぎない時間をつくる

判定日までの不安から、症状や検査薬の画像を何度も検索してしまう方もいます。

情報を確認することで安心できる場合もありますが、かえって不安が強くなることもあります。

検索する時間を決める、気分転換できる予定を入れる、信頼できる情報だけを見るなど、自分の心を守る工夫も大切です。

📚参考文献

• NHS「IVF」
• Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust「IVF treatment – Results of your pregnancy test」
• Cleveland Clinic「IVF (In Vitro Fertilization): Procedure & How It Works」
• Manchester University NHS Foundation Trust「After Your Embryo Transfer」
• American Society for Reproductive Medicine「Performing the embryo transfer: a guideline」

この記事の監修者

院長：宇都宮 泰子 （うつのみや やすこ）

FEMICA認定妊活指導士／鍼灸学修士／MBA（経営管理修士）
はり師・きゅう師（国家資格）

• 日本フェムライフ統合ケア協会 代表理事
• 日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
• 日本生殖医学会会員

不妊・不育症を専門とし、東洋医学と生殖医療の両面から体質改善をサポート。大学院研究員としての研究活動も行いながら、臨床現場で妊活支援に従事している。

※本記事は一般的な医学情報を提供するものであり、診断・治療を目的とするものではありません。治療方針は必ず主治医の指示に従ってください。