生理痛がひどいとき、鎮痛剤はつらい痛みを和らげてくれる頼もしい存在です。しかし、妊活中に鎮痛剤を常用していると、「赤ちゃんを迎える準備」に知らず知らずのうちに影響を与えてしまう可能性があります。

不妊期間1年を経て妊娠されたTさんも、鍼灸を始める前は生理痛で鎮痛剤に頼りがちでした。なぜ、鎮痛剤の服用が妊活において好ましくないのか、その具体的な理由と対策を解説します。

排卵を抑制する可能性：プロスタグランジンの働き

多くの市販の鎮痛剤（特にNSAIDs：非ステロイド性抗炎症薬）は、炎症や痛みを引き起こす物質であるプロスタグランジンの生成を抑えることで効果を発揮します。

しかし、このプロスタグランジンは、実は排卵のプロセスにおいて非常に重要な役割を担っています。

• 排卵のメカニズム: 成熟した卵胞が破れて卵子を放出する（排卵する）ためには、プロスタグランジンの働きが必要です。
• 妊活への影響: 排卵期近くに鎮痛剤を服用しプロスタグランジンの生成を過度に抑えてしまうと、卵胞が破れずに残ってしまう「未破裂卵胞」を引き起こすリスクが高まると言われています。

排卵がうまくいかなければ、その周期の妊娠は難しくなってしまいます。

体を冷やす：妊活最大の敵「冷えスパイラル」の悪化

鎮痛剤の服用が妊活に与えるもう一つの大きな影響は、「体（特に骨盤内）を冷やす」ことです。

生理中は、経血をスムーズに排出するために骨盤内がうっ血しやすい状態にあります。

• 鎮痛剤の作用: 鎮痛剤が体内で作用する際、一部の成分が血管収縮作用をもたらし、結果として体の末端や骨盤内の血流を悪くする可能性があります。
• 冷えスパイラルの発生: 生理痛がある → 鎮痛剤を飲む → 血流が悪くなり体が冷える → 骨盤内のうっ血が悪化する → 次の周期の生理痛がさらにひどくなる、という悪循環（冷えスパイラル）を生み出してしまうのです。

妊娠には、赤ちゃんが着床する子宮が温かく、血流の良い「フカフカのベッド」であることが理想です。冷えが強まると、子宮環境が悪化し、着床を妨げる要因にもなりかねません。

解決策：鎮痛剤に頼らない体質改善を

「生理痛を我慢して妊活を続ける」必要はありません。大切なのは、鎮痛剤を使わなくても痛まない体に根本から変えていくことです。

Tさんがそうであったように、鍼灸治療は生理痛の根本原因である骨盤内のうっ血や冷えを改善することを得意としています。

• 血流促進: お腹や腰、足元を中心に温め、硬くなった筋肉を緩め、子宮や卵巣周辺の血流を強力に促します。
• 痛み物質の排出: 血流が改善することで、痛みの原因物質であるプロスタグランジンなどがスムーズに排出され、痛みが軽減されます。

生理痛が軽くなれば、自然と鎮痛剤の服用回数が減り、妊活への不安要素を一つずつ解消できます。

もし今、生理痛と鎮痛剤の服用で悩んでいるなら、「排卵への影響」と「冷えスパイラル」という2つのリスクを断ち切るために、体質改善を始めるタイミングです。Tさんのように、希望ある妊娠を掴むために、ぜひ一度当院にご相談ください。