妊活セルフケア
月経期のヨガはOK?妊娠しやすい体をつくるための注意点と実践法
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月経中の身体の変化について 月経は、女性にとって毎月の自然な生理現象ですが、その過程でいくつかの複雑な身体の変化が起こります。その一例として、月経血が逆流して腹腔内に入ることがあります。これは稀な現象ではありますが、この […]
冷え症改善&妊活におすすめ!妊婦さんにも使える万能ツボを紹介
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冷え症・妊活・妊婦さんにもお勧めの万能ツボ 冷え症・妊活・妊婦さんにもお勧めのツボ、 「湧泉」をご紹介いたします。 元気が泉のように湧き出るツボで 全身のあらゆる不調に良く効 […]