2019年07月の投稿記事
30歳 慢性的にあった腰痛が楽になりタイミングで妊娠
此花区からお越しのKさん（３０歳）が妊娠されました。
不妊期間は１年５カ月
Kさんが宇都宮鍼灸良導絡院にお越しいただいたのは、
２０１９年１月です。
それまでの不妊期間は１年５カ月です。
上手く排卵できない状態
不妊専門のクリニックにも通院されており、
そこでは、多嚢胞性卵巣症候群と卵胞がうまく育たないと
指摘されていました。
基礎体温はギザギザで、多嚢胞性卵巣症候群でもあったため、
上手く排卵ができませんでした。
排卵誘発剤のほかにも、漢方も服用しており、
２０１８年の夏ぐらいから
徐々に二相性になり、排卵も自然にできる状態になりつつありました。
妊活に腰痛は侮れない
Kさんはギックリ腰の経験もあり、
腰痛は慢性的にある状態でした。
腰には生殖器に大事なツボ「腎愈」があります。
腎愈は腎の気を補う、生命の源ともいわれ
妊活にとっても大事なツボです。
また、腰痛があると、脳からの指令が子宮や卵巣にうまく伝達できないため、
排卵や内膜にも影響がでてきます。
そのため、妊娠するうえで腰痛は侮れないのです。
Kさんは施術後、肩こり、腰痛が楽になったと実感されていました。
タイミング療法で陽性反応
何回かタイミング療法をされていましたが、
良い結果に恵まれていませんでした。
鍼灸を受け始めて、
４回目のタイミングで陽性反応がでました。
Kさんおめでとうございます！
安心安全なマタニティ生活を送れるように
引き続き、お越しいただいております(^^)/
Kさんご懐妊お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊治療
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
タイミング
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
冷え、むくみ、首肩こり、腰痛、多嚢胞でなかなか排卵がおこらなかったのですが、
通ううちに排卵するまでの日数が短くなり、
首、肩、腰に関しては、治療後すぐに実感できたので
毎回スッキリして帰っていました。
□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
先生たちに悩みを相談しても優しくアドバイスして下さいます。
本当に信じて良かったと思っています。
ありがとうございます!!!
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ 下記の記事もご覧ください ↓ ↓
生理痛、胃痛、頭痛、肩こり 鍼灸3回めで自然妊娠 （2018.11.30）
2人目不妊 タイミング療法で妊娠 31歳 （2018.7.13）
2年間の不妊期間がありましたがタイミングで妊娠 31歳 （2018.4.4）
８月 お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチのご案内
８月も妊活中の皆さまに「お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ」のご案内です(*^-^*)
この講座は、お灸とストレッチを学ぶことができ、同じ妊活に取り組んでいる方々と学び、出会いの場でもあるので仲間を作ることも出来ます(^^)/
〇日時 ２０１９年 ８月３日（土） １４時～１６時３０分
８月６日（火） １３時～１５時３０分
※ご希望の方には、妊娠鍼灸、妊活骨盤矯正の説明会もさせていただきます。
充実した内容をご用意しおりますので、ぜひこの機会にご参加ください。
暑くバテテしまいそうな夏をお灸とストレッチのセルフケアで乗り切りましょう！
「お灸ってどんな効果があるの？」
「自分に合うツボがあるなら教えてほしい！」
「ツボはどうやって探すの？」
一つひとつの疑問にお答えしながら、初めての方でも簡単にできるようにお教えいたします。セルフ灸で妊娠力をアップしましょう！
そして、妊活のために作った妊活骨盤ストレッチを行います。
「妊活にストレッチが良いのはどうして？」
「どんなところをストレッチしたら良いの？」
「どんな方法でやるの？」
こちらも皆さまの疑問にお答えしながら、簡単にできるようにお教えいたします。効果を感じるストレッチを目指します！
〇日時 ２０１９年 ８月３日（土） １４時～１６時３０分
８月６日（火） １３時～１５時３０分
〇参加費 ４０００円 （税込） ※ご夫婦またはペアでお越しの方は７０００円（税込）
〇開催場所 宇都宮鍼灸良導絡院の4階
（大阪市都島区都島本通２－１４－９ファブールマルオカ4階）（地下鉄 「都島駅」②番出口より西へすぐ／１階宝くじ売り場）
〇その他
・当日は、バスタオルをご持参ください。
・服装はお腹、手首まわり、ひざ下が出やすい格好でご参加ください。
・お土産をご用意しております。
〇お申込み
お電話 ０６－６９７８－４９１７
メール info@utsunomiya-shinkyu.jp
皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げます(*^-^*)
39歳 初期胚２個戻し 自然周期移植 不妊鍼灸・不育鍼灸
都島区からお越しのTさん（39歳）が妊娠されました。
不妊期間３年
Tさんが宇都宮鍼灸良導絡院にお越しいただいたのは
2019年２月です。
それまでに３年の不妊期間がありました。
不妊専門のクリニックにも通院されており、
卵子の問題とAMHが低いこと、プロラクチンが高いこと、
卵巣嚢腫、子宮内膜症を指摘されていました。
卵巣嚢腫の手術はすでに２回されていましたが、
お越しいただいたときには３回目の手術を予定されていました。
子宮内膜症をおもちでしたが、月経痛はあまりないとのことでした。
卵巣嚢腫手術後
３回目の手術後は移植に向けて施術していきました。
手術後に頭痛が気になるとのことでした。
施術後は頭痛がなくなり、スッキリしたと実感されていました。
今回の移植は初めて子宮内フローラの改善をされ、
自然周期での移植でした。
子宮内フローラとは
子宮内は無菌状態と言われていましたが、
子宮内にたくさんの細菌がすんでいることが分かってきており、
その中でも、ラクトバチルス菌が多く存在するといわれています。
その菌が減少すると不妊の原因になる可能性があるといわれています。
そのため、サプリなどで改善していきます。
専門のクリニックで検査してから、処方されたサプリでの改善をおすすめします。
初期胚２個戻しで陽性反応
内膜も十分あり移植に臨みました。
見事、陽性反応！！
Tさんおめでとうございます！
胎嚢確認もでき、
安心安全なマタニティ生活を送れるように
鍼灸治療にお越しいただいております(^^)/
Tさんご懐妊お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
体外授精
顕微授精 自然周期 凍結初期胚２個移植
子宮内フローラ改善
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
３年間不妊治療をしてきて、初めての陽性反応でした。
鍼灸をして初めての移植です。
その日の体調細かに問診して下さり、スッキリした気持ちで帰ることができました。
鍼灸を受けるのは初めてでしたが、私にはとても合ってる気がします。
ありがとうございました。
□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
病院によって治療方法は大きく異なります。
結果がでなければ、他院も試してみては…と思います。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ 下記の記事もご覧ください ↓ ↓
黄体機能不全と低AMH値 人工授精で妊娠 38歳 （2018.12.30）
４回目の移植 自然周期の二段階移植で陽性反応 38歳 （2019.6.7）
子宮ポリープ除去後 5日目胚盤胞移植で陽性反応 38歳 （2019.4.16）
お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチの様子
先日、妊活セミナー【お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ】を開催いたしました。
今回もたくさんの方にご参加いただき、終始和やか・のんびりムードで進めることができました。
すでにご自宅でお灸をされている方の参加が多く、鍼灸師・不妊カウンセラーの泰子先生がお灸について詳しくお話しました。
「経絡について」「お灸の効果と妊活の関係について」「自分の体質に合ったツボについて」「自分でツボを探す方法」などを説明し、体質に合った経穴を使うことが大切だという知識を踏まえて、ご自身でお灸をすえてもらいました。
お灸の効果がその局所だけではなく経絡を通して全身に現れることが感じていただけます。
その後は、柔道整復師・鍼灸師・あん摩指圧マッサージ師の正嗣先生に代わって骨盤ストレッチの講座です。
「妊活とストレッチの効果について」を説明し、皆さまに自宅で簡単にできる骨盤周りのストレッチを行います。
ストレッチをすることで、筋肉のコリをほぐして妊活に大切な骨盤周りの血流促進を促します。
ポイントをおさえたストレッチを行うことで、今までのストレッチより筋肉がよく伸びたことを感じていただけます。
あっという間の２時間半でした。
ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした！
ご参考にお声を掲載させていただきます。
【参加された方々のお声】
「お灸のポイントがよく理解できました。」
「一人ひとり丁寧に教えて頂けて良かったです。」
「お灸をする場所、男性面でも勉強になりました。」
「少しずつでも体を柔らかくしていこうと思いました。」
「自分に合ったツボを教えてもらえてよかった。」
「改めて体の固さがわかった。自分に合ったストレッチの方法などを教えてもらえてよかった。」
「家でツボをちゃんと見つけれるのかは不安ですが、身体に良いということはわかったので（今までは何となく良いのだろうなあ、、、という程度だった）やってみたいと思います。」
「体が固くてストレッチが苦手でしたが、今日は体がほぐれていくのが分かったので、やってみようと思いました。」
「ツボの取り方を直に教えて頂けたことが良かった。」
「猫背がなぜ良くないか、子宮や腰痛に及ぼす影響の説明が分かりやすかった。実際にストレッチの姿勢を見て頂いてアドバイスをいただけて分かりやすかった。」
「ツボとか面白かった。もっと知りたくなりました。実際にツボに印をつけてくれたりするので、わかりやすくて良かったです。」
「のんびりとしたペースなので、あわただしくなく伸びを感じました。ていねいに見てくださるので、どこにアプローチしてるのかなど分かりやすかったです。」
「実際にお灸を使えて良かったです。ツボの探し方も、どんな効果があるのか知らなかったので、聞けて勉強になりました。頂いたお灸で家でしてみようと思います。」
「一人ひとり丁寧に教えて頂いて、良かったです。体も最後に温まったので良く伸びました。」
「自分だけではわかりにくい所も教えて頂けて良かったです。」
「腹式呼吸の大事さがすごい分かりました。体が伸びるとは思わなかった。」
アンケートのご協力ありがとうございました。
また分からないことがあればいつでもご質問ください！
次回、お灸＆ストレッチ講座のご案内
１．８月３日（土） １４時～
２．８月６日（火） １３時～
次回は女性限定のご参加になります。
尚、定員になり次第ご予約を終了させていただきます。皆さまのご参加をお待ちしております。
【免責事項】すべての方に当てはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
35歳（多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）・子宮内膜ポリープ）胚盤胞移植で妊娠
大阪市北区からお越しのMさん（35歳）が、鍼灸とレーザー治療で身体を整え、体外受精で妊娠されました。
多嚢胞性卵巣症候群と子宮内膜ポリープでお悩みでしたが、胚盤胞移植で妊娠
初めてのご来院とこれまでの経緯
- ご来院時期: 2018年8月
- 不妊期間: 1年6ヵ月
- クリニックでの診断: 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）および子宮内膜ポリープを指摘されていました。
Mさんの不定愁訴（お悩みの症状）
ご来院当初、Mさんは様々な不定愁訴（不妊、肩こり、むくみ、冷え）の症状を訴えていらっしゃいました。
施術を重ねるごとに、特に肩こりやむくみの改善を実感されていました。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）へのアプローチ
多嚢胞性卵巣症候群とは、卵巣内に多くの卵胞ができるものの、成長に時間がかかり排卵しにくい、排卵障害で多く見られる疾患です。多くの卵子は採れても、卵子自体の質が良くないと言われることがあります。
MさんはPCOSと診断されていたため、質の良い卵子を採ることを目標に、鍼灸治療とレーザー治療を組み合わせて施術しました。
その結果、胚盤胞の卵子を10個凍結することができました。
胚盤胞移植と喜びのご報告
採卵後は、移植に向けて体調を整える期間に入りました。内膜の状態も問題なく、満を持して胚盤胞移植に臨み、見事陽性反応！！
現在、Mさんはつわりが始まっており、安心・安全なマタニティ生活を送るために引き続き施術にお越しいただいています。鍼灸治療はつわりにも効果的です。
Mさん本当におめでとうございます！引き続き、快適な妊娠期間を過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます(^^)/
PCOSは、排卵がスムーズに行われなくなることで起こる疾患です。
- 排卵障害の原因: 卵巣の中に小さな卵胞（卵子が入った袋）がたくさんできるものの、成長が途中で止まってしまい、成熟した卵子として排卵するまでに時間がかかったり、排卵できなかったりします。
- ホルモン環境の変化: 卵胞が排卵されずに卵巣に留まることで、男性ホルモンが過剰になったり、インスリンの効きが悪くなるインスリン抵抗性が生じたりすることが多く、これがさらに排卵を妨げます。
- 主な症状: 月経周期が35日以上になる稀発月経や、3ヵ月以上月経が来ない無月経といった月経異常、ニキビや多毛などの男性ホルモン過剰による症状が見られます。
PCOSの不妊治療における課題
PCOSの方の不妊治療では、主に次の課題への対応が重要になります。
- 排卵の回復: 薬物療法や注射によって排卵を促す治療が行われます。
- 卵子の質の向上: 排卵までに時間がかかってしまうため、採れる卵子の質が十分に高まらない場合があります。妊娠の成功率を高めるには、質の良い卵子を育むことが大切です。
- 内膜の状態改善: ホルモンバランスの乱れから、受精卵が着床するための子宮内膜の状態が万全でない場合もあります。
鍼灸治療がPCOSの改善をサポートできること
東洋医学では、PCOSを「腎の機能低下」や「気・血・水（ホルモンバランスや代謝）の滞り」と捉え、根本的な体質改善を目指します。
- 血流・代謝の改善: 鍼灸治療により、特に骨盤内や卵巣周辺の血流を改善します。これにより、卵巣に十分な酸素や栄養が届きやすくなり、卵子の質の向上や卵胞の成長をサポートします。
- ホルモンバランスの調整: 自律神経を整えることで、排卵に必要な性腺刺激ホルモンの分泌を正常化し、排卵しやすい体づくりを助けます。
- 不定愁訴の緩和: Mさんのように、PCOSに伴う冷えやむくみなどの症状を和らげることで、体が妊娠しやすい状態へと近づきます。
当院では、鍼灸に加えてスーパーライザーPX（レーザー治療）を組み合わせることで、MさんのようにPCOSの方の質の良い卵子を採るためのサポートに力を入れています。
PCOSでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
Mさん（35歳）妊娠お喜びの声
▢ お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊
▢ 鍼灸以外で妊娠(陽性反応)された方法に〇をつけてください
体外受精（顕微授精）
▢ 治療を受けていただいた感想をお聞かせください
肩こり、足むくみが良くなりました。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
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妊娠しやすい身体づくりを始めませんか？
宇都宮鍼灸良導絡院は、大阪市都島区にある妊活専門の鍼灸院です。体質改善から不妊治療のサポートまで、患者様一人ひとりに合わせた施術をご提供しています。妊活や体調のお悩みなど、どうぞお気軽にご相談ください🍀
38歳 人工授精からタイミングにステップダウンで陽性反応
高槻市からお越しのＦさん（38歳）が妊娠されました。
不妊期間は１年
Fさんが宇都宮鍼灸良導絡院にお越しいただいたのは
2019年６月です。
それまでに不妊期間は１年ありました。
不妊専門のクリニックにも行かれており、
タイミング療法12回
人工受精２回されていました。
しかし、良い結果に恵まれていませんでした。
現在、不妊専門のクリニックはお休み中で
お身体をまず整えようとこちらにお越しいただきました。
冷えは体の大敵
Ｆさんの不定愁訴は冷え、むくみ、肩こり、首こりがありました。
Ｆさんは肩こり首こりがひどいと頭痛を引き起こしていらっしゃいました。
その中でも、特に冷えを強く訴えていらっしゃいました。
冷えがあると、自律神経のバランスや循環機能に影響がでてきます。
Hさんは施術後体の冷えが良くなったと実感されていました。
冷えがあると、血流が悪くなってしまいます。
血流が悪いと、卵子にも内膜にも血液、栄養がいかず
上手く育ってくれません。
そのため、鍼灸で血流を上げていきます。
当院では、卵子、内膜の血液が上がるように施術を行っています。
人工受精でも上手くいかなかったが…
人工受精でも良い結果に恵まれなかったHさんですが、
今回はタイミング療法での陽性反応です。
Ｆさん、本当におめでとうございます！
Ｆさんのご懐妊お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
冷え症
血流を良くする
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
タイミング療法
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
疲れやすかったけれど体が軽くなった。
どのツボが妊活にどのように効くのか説明しながらしてくれたので
安心感があった。
□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
すぐに結果が出ないので、今自分が努力して行っている事が
正しいのかどうか分からなかったけれど、細々と続けていれば（ストレッチなど）
必ず結果は出るのだとおもいました！
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ 下記の記事もご覧ください ↓ ↓
36歳 顕微授精 胚盤胞移植で陽性反応 不妊鍼灸・不育鍼灸
鶴見区からお越しのTさん（36歳）が妊娠されました。
Tさんの不妊期間１年
Tさんが初めて宇都宮鍼灸良導絡院のお越しいただいたのは
2019年２月です。
それまでに不妊期間1年ありました。
不妊専門のクリニックにも通院されており、
そちらでは、卵子の問題は指摘されておらず、
子宮筋腫の手術はされていました。
体外授精にステップアップされて
タイミング療法を１回されていらっしゃいました。
人工受精にステップアップされましたが、
ご主人の成績があまり良くなかったため、
2回人工受精を見送りになりました。
そのため、体外授精にステップアップされました。
体外授精にステップアップされると同時に
鍼灸治療と一緒にレーザーもしていただくことになりました。
Tさんは特に卵子の問題視はされていませんでしたが、
より良い卵子が採れるようにとレーザーも開始されました。
レーザーで自律神経を整える
レーザーは自律神経を整える効果があります。
内臓機能（子宮など含まれます）は副交感神経支配のもとで働いています。
自律神経の交感神経と副交感神経の働きが悪いと
上手く内臓機能が働かなくなってしまいます。
内臓機能は子宮なども含まれますので
内臓機能がうまく働かないと内膜の厚さに問題がでます。
移植周期もレーザーをあて、
血流を上げていきました。
胚盤胞移植で陽性反応
胚盤胞の卵子をもどされ
見事、陽性反応がでました。
Tさん、おめでとうございます！
引き続き、安心安全なマタニティ生活を送れるよう
施術にお越しいただいております。
Tさんご懐妊お喜びの声
□お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊
□鍼灸以外で妊娠（陽性反応）された方法に〇をつけてください
体外受精
凍結胚移植（胚盤胞）
ホルモン補充周期での移植
□治療を受けていただいた感想をお聞かせください
肩こり、首こり、背中のこりは残っているが、楽になっている。
体外受精するかどうか迷っていましたが、色々情報をくださって
ステップアップすることができました。
不安に思っていることも話を聞いてもらえることで楽になりました。
雑談するだけでもストレス発散になりました。
引き続き、通院しようと思います。
□同じように悩まれている方へアドバイスやメッセージがあればお願いいたします
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
↓ ↓ 下記の記事もご覧ください ↓ ↓
移植前のレーザーと鍼灸と骨盤矯正で妊娠 37歳 （2018.10.3）
２回目の凍結融解胚盤胞移植で妊娠 36歳 （2018.6.27）
お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ 大阪の鍼灸院
お待たせしておりました 妊活中の皆さまにセミナー7月のご案内です
妊活中の皆さまに「お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ」のご案内です(^^♪
この講座は、お灸やストレッチを学ぶ事もできますが、妊活の仲間ができる事が何より大きかったというお声も頂いております。妊活の仲間作りにも役立ててくださいね(*^-^*)
日時
☆日時☆ 2019年7月15日（月曜祝日） 14：30～17：００
※ご希望の方には、妊娠鍼灸及び妊活骨盤矯正の説明会もさせていただきます！
事前予約が必要です。
充実した内容をご用意しておりますので、ぜひ、この機会にご参加くださいませ。
夏の身体の保ち方でその後の身体が変わります。
お灸で妊活＆セルフ妊活骨盤ストレッチ
妊娠しやすい体づくりを目指して妊活の基本のツボにお灸します。
「お灸ってどんな効果があるの？」
「人それぞれ体質に合うツボがあるの？」
「どうやってツボを探すの？」
ひとつひとつ疑問にお答えしながら、初めての方でも簡単にできるようにお伝えします。
まずはセルフ灸で妊娠力をアップしましょう！
さらに、うつのみや整骨整体院オリジナルの【セルフ妊活骨盤ストレッチ】も伝授いたします
☆日時☆ 2019年7月15日（月曜祝日） 14：30～17：００
☆参加費☆ 4000円（税込） ※ご夫婦またはペアでお越しの方は7０００円（税込）
☆開催場所☆
宇都宮鍼灸良導絡院の4階 （大阪市都島区都島本通２－１４－９ ファブールマルオカ4F） （地下鉄「都島駅」②出口より西へすぐ／１F宝くじ売り場）
☆その他☆
・バスタオルをご持参ください
・お腹、手首まわり、ひざ下が出やすい格好でご参加ください。
・当日はお土産をご用意しております。
☆お申込み☆
お電話０６－６９７８－４９１７ メールinfo@utsunomiya-shinkyu.jp
大切な命を誕生させる 不妊・不育で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ
骨盤矯正と不妊整体を取り入れた 不妊施術の新しいアプローチ 不妊・妊活中のための骨盤矯正は【うつのみや整骨整体院】へ
お灸＆ストレッチの様子
昨年開催しました【妊活セルフ灸＆セルフ妊活ストレッチ講座】の様子をご紹介いたします。
「お灸の成分について」 「お灸がなぜ良いのか」 「冷えがなぜからだによくないのか」 「お灸をする上での注意点」 などなど まずはお灸や身体のことについて学んだうえで、次はご自身の体質をチェックします。 体質にあったツボにお灸をすることで、その効果は倍増します。
チェックがすんだら、今度はツボの取り方を勉強しました。 （ご本人と、ご主人のツボの取り方を説明します） 足、腰、お腹、大事なツボを順番に取り方や効果を確認していきます。
そして！いざ！実践！ いいですね～ お灸の香りに癒されます
お灸の正しい使用法を学んだところで、お次は正嗣先生による【セルフ妊活骨盤ストレッチ講座】です。
正嗣先生は、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師の資格を持っていて、筋肉や骨の事にも精通しています。
そんな正嗣先生が教えてくれる骨盤ストレッチは
骨盤周りの大事な筋肉をストレッチで伸ばしていきます。 お 写真はいわゆる前屈運動ですが、ただ単に屈曲しているだけではないのです。 正しい屈曲の仕方で効率よく伸ばしたい筋肉を伸ばしています。 ちょっとしたポイントで効果がグンと変わります
※ベッドの上ではなく、ヨガマットの上で行います！
筋肉の硬さには個人差があります。 スムーズにポーズをとれる方もいらっしゃれば、 「えー！むりむりむりむり！」というお声もちらほら ストレッチをするだけでも、ご自身の骨盤周りの状態がよくわかります。
ご参加いただいたみなさま、当日はお疲れ様でした ご自宅での妊活セルフ灸＆セルフ妊活ストレッチ、ぜひ取り入れてくださいね わからないことがあれば、またいつでもご質問ください。
【お灸で妊活＆セルフ妊活ストレッチを受けられた方の体験のお声】
〇一緒に受けた方のお話をきくと、私だけが苦しいんじゃないんだとわかり、気持ちが楽になりました（Aさん30代女性）
〇隣の方と境遇が似ていて、すっかり仲良くなりました
（Iさん40代女性）
〇ちょっとやっただけで身体が温まるのがわかった（Yさん40代女性）
〇丁寧に説明いただいたおかげでよく理解できました。 実際に自分でやることで理解が促進されたし楽しかった（Tさん30代女性）
〇お灸は毎日習慣にしていたが、どのツボが何に作用するかいまいち 覚えてなかったので勉強になりました。（Nさん30代女性）
〇体がほぐれてリラックスできました。 実際にツボの探し方位置が聞けて良かったです。 お灸は買ったものの、なかなか使うタイミングを逃していたので、今日からやって いきたいです。（Tさん30代男性）
〇自分の身体の固さがあらためてわかった（Yさん40代女性）
〇ストレッチの時の呼吸が大事で筋肉がのびているのがわかった（Tさん30代男性）
〇ツボを難しく考えすぎていたので、今日から簡単にできそうです（Uさん40代女性）
〇ツボの取り方がわたって良かったです。お灸も何を買ってよいかわからなかった のですが、色々な熱さがあることがわかりました（Sさん30代女性）
〇骨盤の周りをストレッチしてみようと思ったことがなかったので目からウロコです。 毎日続けて大腿四頭筋ストレッチもできるようになりたいです。（Nさん30代女性）
〇家でできそうです。がんばって続けてみようと思います（Tさん30代女性）
〇お灸をするときの注意事項などわかりやすかったです。自分でするのは少し 怖かったのですが、やってみようと思います（Mさん30代女性）
☆お申込み☆
お電話０６－６９７８－４９１７ メールinfo@utsunomiya-shinkyu.jp
大切な命を誕生させる 不妊・不育で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ
骨盤矯正と不妊整体を取り入れた 不妊施術の新しいアプローチ 不妊・妊活中のための骨盤矯正は【うつのみや整骨整体院】へ
31歳（卵巣嚢腫・黄体機能不全・子宮内膜症）12回目のタイミング法で妊娠
兵庫県神戸市からお越しのTさん（31歳）が鍼灸で身体を整え、タイミング法で妊娠されました。
卵巣嚢腫や黄体機能不全、子宮内膜症にお悩みでしたが、12回目のタイミング法で妊娠
初めてのご来院とこれまでの状況
- ご来院時期: Tさんが宇都宮鍼灸良導絡院に初めてお越しいただいたのは、2018年11月です。
- 不妊期間: それまでに1年間の不妊期間がありました。
- 基礎体温: 基礎体温は二相性でした。
- クリニックでの指摘: 卵巣嚢腫、黄体機能不全、子宮内膜症、子宮筋腫
- 過去の経験: ご来院前に子宮外妊娠のご経験がありました。
Tさんの不定愁訴（つらい症状）
Tさんは、疲れやすい、肩こり、冷えなどの不定愁訴にも悩まされていました。鍼灸治療を始める前は生理痛もひどかったそうです。
妊活における鎮痛剤の影響と鍼灸の役割
生理痛がある場合、鎮痛剤の服用回数が増えてしまいがちですが、妊活においては注意が必要です。
- 鎮痛剤の悪影響: 排卵に影響を及ぼす可能性があると言われています。また、体を冷やしてしまうと言われています。
- 冷えの注意点: 生理中は骨盤内がうっ血しやすいため、冷えは好ましくありません。鎮痛剤の服用で冷えを招くと悪循環になり、妊活には不利になってしまいます。
- 鍼灸のメリット: 鍼灸治療は生理痛を軽減する効果が期待でき、鎮痛剤の服用を減らすことにつながります。
嬉しいご報告！妊娠おめでとうございます！
長年の不妊治療を経て、この度、Tさんがご懐妊されました！
不妊治療を始めてから12回目のタイミングでの妊娠で、当院での鍼灸治療を始めてからは5回目のタイミングで妊娠されました。
Tさん、本当におめでとうございます！引き続き、Tさんが安心安全なマタニティ生活を過ごせるよう、鍼灸治療にお越しいただいております。心を込めてサポートさせていただきます(^^)/
生理痛がひどいとき、鎮痛剤はつらい痛みを和らげてくれる頼もしい存在です。しかし、妊活中に鎮痛剤を常用していると、「赤ちゃんを迎える準備」に知らず知らずのうちに影響を与えてしまう可能性があります。
不妊期間1年を経て妊娠されたTさんも、鍼灸を始める前は生理痛で鎮痛剤に頼りがちでした。なぜ、鎮痛剤の服用が妊活において好ましくないのか、その具体的な理由と対策を解説します。
排卵を抑制する可能性：プロスタグランジンの働き
多くの市販の鎮痛剤（特にNSAIDs：非ステロイド性抗炎症薬）は、炎症や痛みを引き起こす物質であるプロスタグランジンの生成を抑えることで効果を発揮します。
しかし、このプロスタグランジンは、実は排卵のプロセスにおいて非常に重要な役割を担っています。
- 排卵のメカニズム: 成熟した卵胞が破れて卵子を放出する（排卵する）ためには、プロスタグランジンの働きが必要です。
- 妊活への影響: 排卵期近くに鎮痛剤を服用しプロスタグランジンの生成を過度に抑えてしまうと、卵胞が破れずに残ってしまう「未破裂卵胞」を引き起こすリスクが高まると言われています。
排卵がうまくいかなければ、その周期の妊娠は難しくなってしまいます。
体を冷やす：妊活最大の敵「冷えスパイラル」の悪化
鎮痛剤の服用が妊活に与えるもう一つの大きな影響は、「体（特に骨盤内）を冷やす」ことです。
生理中は、経血をスムーズに排出するために骨盤内がうっ血しやすい状態にあります。
- 鎮痛剤の作用: 鎮痛剤が体内で作用する際、一部の成分が血管収縮作用をもたらし、結果として体の末端や骨盤内の血流を悪くする可能性があります。
- 冷えスパイラルの発生: 生理痛がある → 鎮痛剤を飲む → 血流が悪くなり体が冷える → 骨盤内のうっ血が悪化する → 次の周期の生理痛がさらにひどくなる、という悪循環（冷えスパイラル）を生み出してしまうのです。
妊娠には、赤ちゃんが着床する子宮が温かく、血流の良い「フカフカのベッド」であることが理想です。冷えが強まると、子宮環境が悪化し、着床を妨げる要因にもなりかねません。
解決策：鎮痛剤に頼らない体質改善を
「生理痛を我慢して妊活を続ける」必要はありません。大切なのは、鎮痛剤を使わなくても痛まない体に根本から変えていくことです。
Tさんがそうであったように、鍼灸治療は生理痛の根本原因である骨盤内のうっ血や冷えを改善することを得意としています。
- 血流促進: お腹や腰、足元を中心に温め、硬くなった筋肉を緩め、子宮や卵巣周辺の血流を強力に促します。
- 痛み物質の排出: 血流が改善することで、痛みの原因物質であるプロスタグランジンなどがスムーズに排出され、痛みが軽減されます。
生理痛が軽くなれば、自然と鎮痛剤の服用回数が減り、妊活への不安要素を一つずつ解消できます。
もし今、生理痛と鎮痛剤の服用で悩んでいるなら、「排卵への影響」と「冷えスパイラル」という2つのリスクを断ち切るために、体質改善を始めるタイミングです。Tさんのように、希望ある妊娠を掴むために、ぜひ一度当院にご相談ください。
Tさん（31歳）妊娠お喜びの声
▢ お悩みの症状またはご来院当初の目的をお聞かせください
不妊治療、体質の改善
▢ 鍼灸以外で妊娠(陽性反応)された方法に〇をつけてください
タイミング（ホルモン剤）
▢ 治療を受けていただいた感想をお聞かせください
通いだしてすぐにひどかった生理痛が改善されて、手足の冷えもマシになったのは驚きました。初めての妊娠が異所性妊娠だったので、次の妊娠がこわかったのですが、たくさん話しを聞いていただき前向きになれました。
※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。
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宇都宮鍼灸良導絡院は、大阪市都島区にある妊活専門の鍼灸院です。体質改善から不妊治療のサポートまで、患者様一人ひとりに合わせた施術をご提供しています。妊活や体調のお悩みなど、どうぞお気軽にご相談ください🍀
