「胚移植後の性行為はいつから大丈夫？」

「セックスやオーガズムで、着床に影響しない？」

「判定日までは控えたほうがいいのか、いつから再開してよいのか分からない」

胚移植後は、少しの行動でも不安になりやすい時期です。夫婦生活や性行為については、クリニックで直接聞きにくいと感じる方も少なくありません。

結論からいうと、胚移植後に性行為をしたことだけで、移植した胚が「落ちる」と考える必要はありません。

ただし、胚移植後の性行為については医療機関によって案内が異なります。クリニックから「判定日まで控えてください」と指示されている場合は、その指示を優先してください。

また、出血や腹痛がある場合、採卵後まもなく卵巣が腫れている場合、OHSSのリスクがある場合には、無理に再開せず治療中のクリニックへ確認することが大切です。

この記事では、胚移植後・胚盤胞移植後の夫婦生活や性行為（セックス）、オーガズムについて、判定日までの控え方や再開の目安を、医学的に誤解のない範囲でわかりやすく整理します。

胚移植後に性行為をしても大丈夫？

胚移植後は、「性行為をしたら着床に悪いのでは」「子宮が動いて胚が落ちるのでは」と不安になる方がいます。

しかし、移植された胚は、単純に「身体を動かしたら落ちる」「性行為をしたら外に出てしまう」というものではありません。

胚移植後に長時間じっと安静にしていても妊娠率が高くなるとは示されておらず、通常の日常生活を過度に怖がりすぎる必要はありません。

胚盤胞移植後や凍結胚移植後についても、「性行為をすると胚が外に出てしまうのでは」と心配しすぎる必要はありません。

一方、採卵直後に行う新鮮胚移植では、卵巣がまだ腫れていることがあります。OHSSなどの状態によっては性行為を控えたほうがよい場合があるため、体調や主治医の指示を確認することが大切です。

また、胚移植後の性行為についてはクリニックによって指示が異なることがあります。

そのため、一番大切なのは、治療中のクリニックからの指示を優先することです。

「判定日まで控えてください」と言われることがある理由

胚移植後の性行為については、「問題ない」と説明する施設もあれば、「判定日までは控えてください」と案内する施設もあります。

これは、性行為そのものが必ず着床を妨げるという意味ではありません。

判定日まで控えるように言われる背景には、次のような理由があります。

• 移植後の出血や違和感がある場合に、身体への刺激を避けるため
• 採卵後まもない周期で、卵巣が腫れている可能性があるため
• 腹痛やお腹の張りがある場合に、身体への負担を避けるため
• 膣剤や黄体補充の薬を使用しており、不快感や刺激が起こる場合があるため
• 治療内容や医療機関の方針によって、一定期間控えるよう案内されているため

つまり、「性行為をしたら必ず悪い」というよりも、体調や治療内容によっては控えたほうがよい場合があるという考え方です。

胚移植後のオーガズムは影響する？

性行為だけでなく、「オーガズムによる子宮の収縮が着床に影響しないか」と心配される方もいます。

オーガズムの際には、一時的な子宮収縮が起こることがあります。

しかし、胚移植後のオーガズムだけが原因で移植した胚が落ちる、あるいは妊娠率が下がると断定できる十分な根拠はありません。

一方で、胚移植後の性行為や性的刺激については医療機関によって方針が異なります。判定日まで控えるよう指示を受けている場合は、その指示を優先してください。

また、胚移植後に腹痛や出血がある場合、子宮やお腹の違和感が強い場合、不安が強い場合は、無理に性行為や性的刺激を行う必要はありません。

不安が残る場合は、判定日まで控えるという選択をしてもよいでしょう。

大切なのは、「してよいかどうか」だけでなく、「安心して過ごせるかどうか」です。

胚移植後に性行為を控えたほうがよいケース

次のような場合は、胚移植後の性行為を控え、必要に応じて治療中のクリニックへ相談してください。

• クリニックから判定日まで控えるよう指示されている
• 出血がある
• 強い腹痛がある
• お腹の張りや膨満感が強い
• 採卵後まもない周期で、卵巣の腫れを指摘されている
• OHSSのリスクがある、またはOHSSの症状がある
• 発熱や強い体調不良がある
• 性行為をすることで強い不安を感じる場合

特にOHSSでは、卵巣が大きく腫れて痛みが出ることがあります。このような状態では、性行為や激しい運動によって卵巣に負担がかかる可能性があるため、自己判断は避けましょう。

出血や腹痛があるときはどうする？

胚移植後は、少量の出血や軽い違和感がみられることがあります。

ただし、性行為の前後に出血や腹痛がある場合は、無理をせず控えたほうがよいでしょう。

次のような症状がある場合は、治療中のクリニックへ相談してください。

• 出血量が多い
• 出血が続く
• 強い腹痛がある
• お腹の張りが強い
• 息苦しさがある
• 発熱がある
• ふらつきや強い気分不良がある

これらの症状だけで妊娠しているかどうかを判断することはできませんが、体調管理のために確認が必要な場合があります。

判定日前は少しの症状でも不安になりやすい時期ですが、気になる症状がある場合は、ネット検索だけで抱え込まず治療中のクリニックへ相談しましょう。

膣剤や黄体補充を使っている場合の注意点

胚移植後は、黄体補充として膣剤、内服薬、注射などを使用している方も多いです。

膣剤を使用している場合、膣内に薬が残っていたり、おりものが増えたり、違和感が出たりすることがあります。

そのような状態で性行為をすると、不快感や刺激、少量の出血につながる場合もあります。

また、薬の使用時間を自己判断で変更したり、中断したりすることは避けましょう。

性行為を再開する場合でも、処方された薬は医師の指示通りに続けることが大切です。

膣剤を使用している方で夫婦生活を再開したい場合は、薬の使用タイミングや注意点をクリニックに確認しておくと安心です。

感染予防のために気をつけたいこと

胚移植後に性行為をする場合は、感染予防の観点からも、無理のない範囲で注意しましょう。

• 体調が悪いときは無理をしない
• 出血や痛みがあるときは控える
• 清潔を心がける
• 痛みを我慢して続けない
• 不安がある場合は判定日まで控える
• 性感染症の心配がある場合は医療機関に相談する

性行為をするかどうかは、妊娠率だけで判断するものではありません。

体調、痛み、不安、パートナーとの気持ちの共有も含めて、無理のない選択をすることが大切です。

夫婦生活はいつから再開していい？

胚移植後の夫婦生活をいつから再開してよいかは、治療内容やクリニックの方針、体調によって異なります。

そのため、「移植後○日なら必ず大丈夫」と一律に決めることはできません。

再開の目安としては、次のように考えるとよいでしょう。

• クリニックから控える期間を指示されている場合は、その期間は控える
• 出血や腹痛がある場合は、症状が落ち着くまで控える
• 採卵後まもなく卵巣が腫れている場合は、主治医に確認する
• 不安が強い場合は、判定日まで控える選択もよい
• 判定後に妊娠が確認された場合も、出血や腹痛があるときは主治医に確認する

特にクリニックから判定日まで控えるよう指示されている場合は、自己判断で再開せず指示に従いましょう。

夫婦生活の再開は、「いつからなら正解」というよりも、治療内容、体調、主治医の指示、気持ちの状態をあわせて判断することが大切です。

パートナーにどう伝えたらいい？

胚移植後の夫婦生活では、パートナーとの気持ちのすれ違いが起こることもあります。

「断ると悪いかな」「説明しにくい」「自分だけ不安になっている気がする」と感じる方もいるかもしれません。

そのようなときは、無理に詳しく説明しなくても構いません。

たとえば、次のように伝えてみてもよいでしょう。

• 判定日までは少し不安だから、夫婦生活は控えたい
• クリニックから無理をしないように言われている
• 今はお腹の違和感があるから、落ち着いてからにしたい
• 性行為よりも、今は一緒にゆっくり過ごせると安心する
• 結果が分かるまでは気持ちが落ち着かないから、少し待ってほしい

夫婦生活は、性行為だけではありません。

手をつなぐ、隣で休む、話を聞いてもらうなど、お互いに安心できる関わり方を見つけることも大切です。

「性行為をしてしまった」と不安になったとき

胚移植後に性行為をしたあとで、「大丈夫だったかな」「これで着床しなかったらどうしよう」と不安になる方もいます。

まず、性行為をしたことだけで、移植した胚が落ちたり、治療結果が決まったりするとは考えないでください。

「してしまったから失敗したのでは」と自分を責めすぎる必要はありません。

ただし、性行為後に次のような症状がある場合は、クリニックへ相談しましょう。

• 出血量が多い
• 強い腹痛がある
• お腹の張りが強くなった
• 発熱がある
• 気分不良が強い

症状がない場合でも、不安が強くて落ち着かないときは、治療中のクリニックに確認して構いません。

判定日までは、普段なら気にならないことまで不安になりやすい時期です。ひとりで抱え込まないようにしましょう。

まとめ

胚移植後に性行為をしたことだけで、移植した胚が落ちると考える必要はありません。

ただし、胚移植後の性行為については医療機関によって方針が異なります。クリニックから判定日まで控えるよう指示されている場合は、その指示を優先してください。

また、出血や腹痛がある場合、採卵後まもなく卵巣が腫れている場合、OHSSのリスクがある場合は、無理に性行為をせず主治医へ確認することが大切です。

夫婦生活の再開は、妊娠率だけでなく、治療内容、体調、不安、パートナーとの気持ちの共有も含めて判断しましょう。

「性行為をしてしまったからだめだったかも」と自分を責める必要はありません。迷う場合は、治療中のクリニックの指示を優先し、判定日までできるだけ安心して過ごせる選択をしていきましょう。

📝こちらの記事もおすすめです

• 【胚移植後の過ごし方】安静・車の振動・重い物・マッサージは大丈夫？
  ➤ 胚移植後の日常生活全体について、安静、車の振動、重い物、整体やマッサージなどの疑問を整理しています。
• 胚移植後の症状は妊娠のサイン？判定日までの体の変化と過ごし方
  ➤ 下腹部痛、出血、胸の張り、眠気など、判定日までの症状が気になる方はこちらをご覧ください。
• 胚移植後の不安が強いときにできること【判定日までの心の整え方】
  ➤ 「性行為をしてしまったから不安」など、判定日まで気持ちが落ち着かない方に向けた記事です。

📚参考文献

• [1] Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust. IVF treatment – Step 5: Embryo transfer to the womb.
  胚移植後の生活や性行為についての患者向け情報。
• [2] University College London Hospitals NHS Foundation Trust. Reproductive Medicine Unit FAQs.
  採卵後から妊娠判定までの性行為についての施設方針が示されています。
• [3] NICE. Fertility problems: assessment and treatment – Procedures used during in vitro fertilisation.
  胚移植後の安静などについてまとめた英国NICEのガイドライン。
• [4] ASRM. Performing the embryo transfer: a guideline.
  胚移植手技および胚移植後の安静について整理した米国生殖医学会のガイドライン。
• [5] RCOG. Ovarian hyperstimulation syndrome.
  OHSSの症状や、卵巣が腫れている場合の運動・性行為についての注意点。
• [6] NHS. Sex in pregnancy.
  妊娠成立後の性行為について、一般的な安全性や注意点を説明した患者向け情報。

この記事の監修者

院長：宇都宮 泰子
（うつのみや やすこ）

FEMICA認定妊活指導士／鍼灸学修士／MBA（経営管理修士）
はり師・きゅう師（国家資格）

• 日本フェムライフ統合ケア協会 代表理事
• 日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
• 日本生殖医学会会員

不妊・不育症を専門とし、東洋医学と生殖医療の両面から体質改善をサポート。大学院研究員としての研究活動も行いながら、臨床現場で妊活支援に従事している。

※本記事は一般的な医学情報を提供するものであり、診断・治療を目的とするものではありません。治療方針は必ず主治医の指示に従ってください。