治療院ブログ

お灸講座

冷え性対策のお灸&ヨガ講座 大阪都島の鍼灸院&ヨガ教室

投稿日:

冷え症対策の【温活ぽかぽか灸&温活ヨガ】講座を

大阪の都島にあるHanae yoga studioで開催しました 
 
今回は

冷えのタイプを診断するテストをして

ご自身の冷えがどこからきているのかを知り

タイプ別のツボの位置を覚えていただき

ご自宅でもお灸ができるようになっていただけました

お灸の後にするヨガは、体が温まっているので

ポーズがとりやすくなります

Hanae先生のヨガはわかりやすく、丁寧なので

ヨガが初めての方でも、ポーズを          楽々とこなされています

次回の【温活ぽかぽか灸&温活ヨガ】は

1月27日(土)19:00~

毎回好評で、キャンセル待ちになってしまうので

お早目にご予約くださいませ

ご予約は

宇都宮鍼灸良導絡院 0669784917

https://utsunomiya-shinkyu.jp/

Hanae yoga studio

https://www.hanae-yoga.com/ 

※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。


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お灸講座&ヨガ講座のご案内

投稿日:

【温活ぽかぽか灸&温活ヨガストレッチ講座】

大人気の英恵先生とのコラボ企画

お灸&ヨガストレッチの講座のご案内

 

今回は、手足の冷えとお腹の冷えを改良する方法を

お伝えします。

 

冷えにも色々なタイプがあるので

まず、冷えのタイプをチェックして

その方にあったツボを知ってもらいます。

そして、手足やお腹の血流を向上させる

ヨガストレッチで

ご自身でも冷えの対策ができるようになる

とても内容が充実した講座です。

 

 

1/7(日)開催は残席が少なくなっております。

お早目にご予約ください。

 

 

◆温活灸&温活ヨガ~冷えを改善する

¥4000

 1/7(日)11:30~14:00  残席少なくなっています

 1/19(金)14:00~16:30

  1/27(土)19:00~21:30 追加いたしました

 

◆ロコモ灸&ロコモティブヨガ~運動機能を向上

¥4000

 2/16(金)14:00~16:30

 2/18(日)11:30~14:00

◆骨盤調整灸&骨盤調整ヨガ~妊活、産後の方にお勧め

¥4000

 3/23(金)14:00~16:30

定員6名 

「温活ぽかぽか灸&温活ヨガストレッチ」はご予約多数のため、別途開催致します。

追って、HPでご案内いたしますが、日程のご希望も賜っています。

詳しくは当院

06-6978-4917

若しくは

Hanae―yoga

https://www.hanae-yoga.com/まで

前回の講座の様子↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※【免責事項】すべての方にあてはまるものではありません。効果の実感には個人差があります。

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五臓灸&経絡ヨガストレッチを開催しました

投稿日:

【五臓灸講座&経絡ヨガストレッチを開催しました】

このシリーズは2回目ですがとても好評で満席でした!

 

お灸講座では

・ご自身の五臓で悪いところをチェック

・経絡とは何かを知る

・セルフ灸の位置を知り、実際にお灸をすえる

 

英恵先生の経絡ヨガストレッチは

・経絡が流れている部分の経筋に対する

 ヨガとストレッチを60分みっちり

 していただきました。

 

お灸が初めて、ヨガが初めての方でも大丈夫!

丁寧に指導させていただきます。

(今回は6名の参加者に対して4名のスタッフで

対応させていただきました。)

 

お灸をして、身体の循環をよくしてからの

ヨガはポーズも取りやすく、更に循環を良くするので

終了後は、皆さんお顔がすっきり!

鍼灸とヨガは本当に最強の組み合わせです

 

次回からはまた新しいシリーズを展開します!

◆温活灸&温活ヨガ~冷えを改善する

 1/7(日)11:30~14:00

 1/19(金)14:00~16:30

 

◆ロコモ灸&ロコモティブヨガ~運動機能を向上

 2/16(金)14:00~16:30

 2/18(日)11:30~14:00

 

◆骨盤調整灸&骨盤調整ヨガ~妊活、産後の方にお勧め

 3/23(金)14:00~16:30

 

定員6名 詳しくは当院まで

06-6978-4917


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸とヨガは本当に最強の組み合わせです

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古民家でお灸&ヨガ講座を開催しました

投稿日:

11月19日日曜日に

都島の古民家でyogaをされている

「Rebody space Kanon」の川又英恵先生と

経絡の五臓に働きかける

お灸講座と経絡ヨガストレッチを開催しました。

 

お灸講座は、チェックリストで

ご自身の弱い五臓を知ってもらい

手軽にできる手足にお灸をすえてもらいました。

 

お灸の心地よさを体感していただけました。

 

ご自身の流れの悪い部分にお灸をすえてから

ヨガのポーズをとると、

血流も上がり、ポーズもとりやすくなります。

 

五臓の経絡の流れにある経筋をストレッチする

ヨガを考案し

お灸とヨガで身体の巡りをUPしていきます。


 

英恵先生のヨガはわかりやすく、親切丁寧で

ヨガが初めての方も楽しく

受講されていました。

英恵先生のポーズがとっても綺麗で

うっとりします!

 

 

次回は12月17日(日)です。

残席3名です。

ご希望の方はお早目にご予約くださいね~

 

 

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お灸で妊活&セルフストレッチ セミナーの様子【不妊鍼灸・不育鍼灸】

投稿日:

先日、妊活セミナー【お灸で妊活&セルフストレッチケア】を開催いたしました。

今回は7名の参加でご夫婦の参加が多く、鍼灸を受けておられる方や鍼灸が初心者の方など様々な方が熱心に話を聞いておられました。

セルフ灸では、泰子先生より「身体の不調と冷えの関係」「お灸の効果」「ツボとは?ツボの探し方」を説明して、一人ひとりの体質と不調に合うツボをチェックしてご自身でお灸をすえてもらいました。

 

手や足、お腹など2~3箇所にお灸による、じんわり温かい熱えお感じていただきます。

ご夫婦お互いにお灸をすえて「温かい?」「、、、まだかな?」「あっ!これか!温かくなってきた」とおしゃべりしながらパートナーの体質や不調を教えあいながら行いました。

そして、お灸のあとには前屈などを行い体が柔らかくなっていることを実感していただき、お灸の効果はすえた場所だけでなく経絡を通じて全身に波及しているということを分かっていただきました。

 

次にセルフストレッチは、ご夫婦で出来る「ペアストレッチ」を、奥様がストレッチを受けて旦那様がストレッチを行いました。

 

1人で行うストレッチよりも、楽に体が伸びて気持ち良く自宅でもカンタンに出来る方法をご説明しました。

 妊活に効果的な骨盤まわりの筋肉をほぐして、骨盤内臓器への血流を改善し、腰痛や冷え、むくみ、歪みの改善を図る当院独自の方法です。

今回もあっという間に120分のセミナーは終了しました。

ご夫婦二人で勉強しながらスキンシップをとって和やかな雰囲気でした。

ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした!

 

ご参考にお声を掲載させていただきます。

 

「自宅でお灸をしたかったので勉強できてよかったです。」

 「ペアで出来るストレッチを今後試していきたいです。」

 「お灸に触れることがなかったので、実際に体験して興味を持てました。ツボを知れたので、家でも手軽に出来そうです。パートナーと一緒にし合えるのも良いと思いました。」

 「(ストレッチを)受ける側でパートナーにしてもらえるとリラックスが出来て身体も楽だと感じました。寝そうになりました。」

 「いろんなツボを知りたいと思いました。」

 「体がポカポカして血行が良くなった感じです。」

 「2人のコミュニケーションにもなるので楽しかったです。」

 「お灸は初めての体験だったので、ツボなど詳しく聞けて良かった。」

 「2人でストレッチすることがなかったので、これを機にしたいと思います。少しのストレッチで体が柔らかくなってビックリでした。」

 「お灸をするのは初めてだったので、不安や抵抗がありましたが、それ程こわいものではないのが分かりました。」

 「妻の体が柔らかくなったのがすぐに分かりました。妻はむくみやすい体質なので、ストレッチによって血流が良くなり、むくみがとれてくれればと思います。」

 「腸に聞くツボ等が知れて良かった。ストレッチが妊活に良いと初めて知った。続けていこうと思う。」

 「手軽に出来そうだという点が良かった。2人で一緒にするというのが良いです。」

 「今回知った事をより深く知りたいです。」

 「実践させてもらえて良かったです。他のことも、教えて下さってすごく親切で嬉しかったです。つまようじ法やってみたいと思います。」

 「すごくかんたんな感じだったので、これならおうちで出来るって思える内容だったので良かったです。」

 「気・血・水をバランスよくするための食事など、、、『妊活の食事』とかあれば聞いてみたいです。」

 

アンケートのご協力ありがとうございました。

 また分からないことがありましたらお気軽にご質問ください!

 

不妊治療の施術についてはこちらから

お問合せはこちらから

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妊活セルフ灸&妊活セルフストレッチ講座★【不妊のお灸講座】

投稿日:

好評いただいております 妊活中の皆さまにセミナー5月のご案内です  

妊活中の皆さまにセミナーのご案内ですキラキラ

☆日時☆ 2017年5月21日(日) 15:00~17:00

※ご希望の方には、鍼灸及び整骨院の説明会もさせていただきます!事前予約が必要です。

 

充実した内容をご用意しておりますので、ぜひ、この機会にご参加くださいませ。

【お灸講座】

ピンクハートお灸で妊活&セルフ妊活ストレッチピンクハート

妊娠しやすい体づくりを目指して妊活の基本のツボにお灸します。

「お灸ってどんな効果があるの?」

「人それぞれ体質に合うツボがあるの?」

「どうやってツボを探すの?」

ひとつひとつ疑問にお答えしながら、初めての方でも簡単にできるようにお伝えします。

まずはセルフ灸で妊娠力をアップしましょう!

さらに、うつのみや整骨整体院オリジナルの【セルフ妊活ストレッチ】も伝授いたしますOK

お灸講座&ストレッチ講座様子はこちらから

【お灸で妊活&セルフ妊活ストレッチを受けられた方の体験のお声】

〇ちょっとやっただけで身体が温まるのがわかった(Yさん40代女性)

〇丁寧に説明いただいたおかげでよく理解できました。 実際に自分でやることで理解が促進されたし楽しかった(Tさん30代女性)

〇お灸は毎日習慣にしていたが、どのツボが何に作用するかいまいち 覚えてなかったので勉強になりました。(Nさん30代女性)

〇体がほぐれてリラックスできました。 実際にツボの探し方位置が聞けて良かったです。 お灸は買ったものの、なかなか使うタイミングを逃していたので、今日からやって いきたいです。(Tさん30代男性)

〇自分の身体の固さがあらためてわかった(Yさん40代女性)

〇ストレッチの時の呼吸が大事で筋肉がのびているのがわかった(Tさん30代男性)

〇ツボを難しく考えすぎていたので、今日から簡単にできそうです(Uさん40代女性)

〇ツボの取り方がわたって良かったです。お灸も何を買ってよいかわからなかった のですが、色々な熱さがあることがわかりました(Sさん30代女性)

〇骨盤の周りをストレッチしてみようと思ったことがなかったので目からウロコです。 毎日続けて大腿四頭筋ストレッチもできるようになりたいです。(Nさん30代女性)

〇家でできそうです。がんばって続けてみようと思います(Tさん30代女性)

〇お灸をするときの注意事項などわかりやすかったです。自分でするのは少し 怖かったのですが、やってみようと思います(Mさん30代女性)

☆日時☆ 2017年5月21日(日) 15:00~17:00

☆参加費☆ 3500円(税込) ※ご夫婦またはペアでお越しの方は6000円(税込)

☆開催場所☆ うつのみや整骨整体院 (大阪市都島区都島本通2-14-9 ファブールマルオカ3F) (地下鉄「都島駅」②出口より西へすぐ/1F宝くじ売り場)

☆その他☆

・お腹、手首まわり、ひざ下が出やすい格好でご参加ください。

・当日はお土産をご用意しております。

☆お申込み☆

お電話06-6978-4917 メールinfo@utsunomiya-shinkyu.jp

ピンクハート大切な命を誕生させる 不妊・不育で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ

ブルーハート骨盤矯正と不妊整体を取り入れた 不妊施術の新しいアプローチ 不妊・妊活中のための骨盤矯正は【うつのみや整骨整体院】へ  

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妊活セルフ灸&妊活セルフストレッチ講座☆彡不妊鍼灸

投稿日:

好評いただいております 妊活中の皆さまにセミナー5月のご案内です  

妊活中の皆さまにセミナーのご案内ですキラキラ

 

☆日時☆ 2017年5月21日(日) 15:00~17:00

※ご希望の方には、鍼灸及び整骨院の説明会もさせていただきます!

充実した内容をご用意しておりますので、ぜひ、この機会にご参加くださいませ。

【お灸講座】

ピンクハートお灸で妊活&セルフ妊活ストレッチピンクハート

妊娠しやすい体づくりを目指して妊活の基本のツボにお灸します。

「お灸ってどんな効果があるの?」

「人それぞれ体質に合うツボがあるの?」

「どうやってツボを探すの?」

ひとつひとつ疑問にお答えしながら、初めての方でも簡単にできるようにお伝えします。

まずはセルフ灸で妊娠力をアップしましょう!

さらに、うつのみや整骨整体院オリジナルの【セルフ妊活ストレッチ】も伝授いたしますOK

お灸講座&ストレッチ講座様子はこちらから

【お灸で妊活&セルフ妊活ストレッチを受けられた方の体験のお声】

〇ちょっとやっただけで身体が温まるのがわかった(Yさん40代女性)

〇丁寧に説明いただいたおかげでよく理解できました。 実際に自分でやることで理解が促進されたし楽しかった(Tさん30代女性)

〇お灸は毎日習慣にしていたが、どのツボが何に作用するかいまいち 覚えてなかったので勉強になりました。(Nさん30代女性)

〇体がほぐれてリラックスできました。 実際にツボの探し方位置が聞けて良かったです。 お灸は買ったものの、なかなか使うタイミングを逃していたので、今日からやって いきたいです。(Tさん30代男性)

〇自分の身体の固さがあらためてわかった(Yさん40代女性)

〇ストレッチの時の呼吸が大事で筋肉がのびているのがわかった(Tさん30代男性)

〇ツボを難しく考えすぎていたので、今日から簡単にできそうです(Uさん40代女性)

〇ツボの取り方がわたって良かったです。お灸も何を買ってよいかわからなかった のですが、色々な熱さがあることがわかりました(Sさん30代女性)

〇骨盤の周りをストレッチしてみようと思ったことがなかったので目からウロコです。 毎日続けて大腿四頭筋ストレッチもできるようになりたいです。(Nさん30代女性)

〇家でできそうです。がんばって続けてみようと思います(Tさん30代女性)

〇お灸をするときの注意事項などわかりやすかったです。自分でするのは少し 怖かったのですが、やってみようと思います(Mさん30代女性)

☆日時☆ 2017年5月21日(日) 15:00~17:00

 

☆参加費☆ 3500円(税込) ※ご夫婦またはペアでお越しの方は6000円(税込)

☆開催場所☆ うつのみや整骨整体院 (大阪市都島区都島本通2-14-9 ファブールマルオカ3F) (地下鉄「都島駅」②出口より西へすぐ/1F宝くじ売り場)

☆その他☆

・お腹、手首まわり、ひざ下が出やすい格好でご参加ください。

・当日はお土産をご用意しております。

☆お申込み☆

お電話06-6978-4917 メールinfo@utsunomiya-shinkyu.jp

ピンクハート大切な命を誕生させる 不妊症・不育症で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ

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妊活セミナー【セルフ灸&セルフストレッチ】の様子

投稿日:

 先日、妊活セミナー【セルフ灸&セルフストレッチ】を開催いたしました。

今回は少人数での開催となりましたので、終始和やかモードで進めることができました。

 

すでにご自宅でのお灸を経験されている方ばかりでしたので、少しお話を深めて、経絡や経穴(ツボ)のことも説明しました。

「冷えについて」「お灸の効果について」「ツボについて」をご説明し、

体質にあった経穴を使うことが大切だという知識を踏まえて、実際にお灸をすえてもらいました。

数か所、足にお灸をするだけでも、体の柔らかさが変わります。

お灸の効果がその局所だけでなく経絡を通じて全身に波及していることを感じていただけます。

その後は柔道整復師の正嗣先生に変わって、ストレッチの講座です。

 

ストレッチは「骨盤周りの筋肉」に標的をしぼって、骨盤内臓器に血流がまわるように考えられた当院独自の妊活ストレッチです。

 

骨盤まわりの筋肉は加齢により衰えやすいところです。

ストレッチをすることで、筋肉のこりをほぐし、血流を改善し、筋肉の増強をはかります。

今回もあっという間の120分でした。

ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした!

 

ご参考にお声を掲載させていただきます。

【参加された方のお声】

「その場でお灸を使わせてもらったので、とても分かりやすかったです。妊活に良いツボにしぼって教えていただいたのでピンポイントで分かりやすかったです」

「正確な場所が分かってよかった。主人にも家でしてあげようと思います(花粉症・肩こり・目の疲れ)」

「もともと体がかたいのですが、自己流でストレッチをしていたので、妊活に直接良いとされるストレッチのやり方を教えて頂いて良かったです」

「普段使っていない筋肉が分かったので、これからは意識してストレッチをしようと思います」

 

アンケートのご協力ありがとうございました(^-^)

また分からないことがありましたらお気軽にご質問ください!

 

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【お灸で妊活&セルフ妊活ストレッチ】☆彡不妊鍼灸

投稿日:

好評いただいております 妊活中の皆さまにセミナー4月のご案内です  

 

妊活中の皆さまにセミナーのご案内ですキラキラ

 

充実した内容をご用意しておりますので、ぜひ、この機会にご参加くださいませ。

 

【お灸講座】

ピンクハートお灸で妊活&セルフ妊活ストレッチピンクハート

妊娠しやすい体づくりを目指して妊活の基本のツボにお灸します。

「お灸ってどんな効果があるの?」

「人それぞれ体質に合うツボがあるの?」

「どうやってツボを探すの?」

ひとつひとつ疑問にお答えしながら、初めての方でも簡単にできるようにお伝えします。

まずはセルフ灸で妊娠力をアップしましょう!

 

さらに、うつのみや整骨整体院オリジナルの【セルフ妊活ストレッチ】も伝授いたしますOK

お灸講座&ストレッチ講座様子はこちらから

 

【お灸で妊活&セルフ妊活ストレッチを受けられた方の体験のお声】

〇ちょっとやっただけで身体が温まるのがわかった(Yさん40代女性)

 

〇丁寧に説明いただいたおかげでよく理解できました。 実際に自分でやることで理解が促進されたし楽しかった(Tさん30代女性)

 

〇お灸は毎日習慣にしていたが、どのツボが何に作用するかいまいち 覚えてなかったので勉強になりました。(Nさん30代女性)

 

〇体がほぐれてリラックスできました。 実際にツボの探し方位置が聞けて良かったです。 お灸は買ったものの、なかなか使うタイミングを逃していたので、今日からやって いきたいです。(Tさん30代男性)

 

〇自分の身体の固さがあらためてわかった(Yさん40代女性)

 

〇ストレッチの時の呼吸が大事で筋肉がのびているのがわかった(Tさん30代男性)

 

〇ツボを難しく考えすぎていたので、今日から簡単にできそうです(Uさん40代女性)

 

〇ツボの取り方がわたって良かったです。お灸も何を買ってよいかわからなかった のですが、色々な熱さがあることがわかりました(Sさん30代女性)

 

〇骨盤の周りをストレッチしてみようと思ったことがなかったので目からウロコです。 毎日続けて大腿四頭筋ストレッチもできるようになりたいです。(Nさん30代女性)

 

〇家でできそうです。がんばって続けてみようと思います(Tさん30代女性)

 

〇お灸をするときの注意事項などわかりやすかったです。自分でするのは少し 怖かったのですが、やってみようと思います(Mさん30代女性)

 

☆日時☆ 2017年4月22日(土) 17:00~19:00 ☆参加費☆ 3500円(税込) ※ご夫婦またはペアでお越しの方は6000円(税込)

 

☆開催場所☆ うつのみや整骨整体院 (大阪市都島区都島本通2-14-9 ファブールマルオカ3F) (地下鉄「都島駅」②出口より西へすぐ/1F宝くじ売り場)

 

☆その他☆ ・お腹、手首まわり、ひざ下が出やすい格好でご参加ください。 ・当日はお土産をご用意しております。 ☆お申込み☆ お電話06-6978-4917 メールinfo@utsunomiya-shinkyu.jp ピンクハート大切な命を誕生させる 不妊症・不育症で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ ブルーハート骨盤矯正と不妊整体を取り入れた 不妊治療の新しいアプローチ 不妊治療のための骨盤矯正は【うつのみや整骨整体院】へ  

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妊活のセルフお灸講座&ストレッチの様子

投稿日:

先日開催しました【妊活セルフ灸&セルフ妊活ストレッチ講座】の様子をご紹介いたします。

 

「お灸の成分について」 「お灸がなぜ良いのか」 「冷えがなぜからだによくないのか」 「お灸をする上での注意点」 などなど まずはお灸や身体のことについて学んだうえで、次はご自身の体質をチェックします。 体質にあったツボにお灸をすることで、その効果は倍増します。 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

チェックがすんだら、今度はツボの取り方を勉強しました。 (ご本人と、ご主人のツボの取り方を説明します)  足、腰、お腹、大事なツボを順番に取り方や効果を確認していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして!いざ!実践!    いいですね~OK  お灸の香りに癒されますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

お灸の正しい使用法を学んだところで、お次は正嗣先生による【セルフ妊活ストレッチ講座】です。 骨盤周りの大事な筋肉をストレッチで伸ばしていきます。  お 写真はいわゆる前屈運動ですが、ただ単に屈曲しているだけではないのです。 正しい屈曲の仕方で効率よく伸ばしたい筋肉を伸ばしています。 ちょっとしたポイントで効果がグンと変わりますOK 

 

 

 

 

 

筋肉の硬さには個人差があります。 スムーズにポーズをとれる方もいらっしゃれば、 「えー!むりむりむりむり!」というお声もちらほら口笛 ストレッチをするだけでも、ご自身の骨盤周りの状態がよくわかります。

 

 

 

 

 

 

ご参加いただいたみなさま、当日はお疲れ様でしたキラキラ ご自宅での妊活セルフ灸&セルフ妊活ストレッチ、ぜひ取り入れてくださいねニコニコ わからないことがあれば、またいつでもご質問くださいニコニコ

 

当日ご参加いただいたみなさまのお声はこちらから

 

ピンクハート大切な命を誕生させる 不妊症・不育症で悩む女性の心と体にやさしい鍼灸院 不妊鍼灸・婦人科疾患は【宇都宮鍼灸良導絡院】へ ブルーハート

 

骨盤矯正と不妊整体を取り入れた 不妊治療の新しいアプローチ 不妊治療のための骨盤矯正は【うつのみや整骨整体院】へ

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土日祝
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*土・日・祝日も営業しています

併設サロン

漢方オイル経路マッサージ
漢方オイル推掌マッサージ
吸玉(カッピングリンパトリートメント)


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